Z kuchyně našich babiček: Jak správně a jednoduše vykostit kuře
Plýtvání potravinami je hřích, to říkaly už naše babičky, proto jste u nich viděly vždy zpracovat kuře celé. Pokud ho totiž správně naporcujete a ...
VíceOriginální Breussova metoda pro onkologické pacienty trvá 42 dní, během nichž se tělo absolutně očistí. Dnes už se používá spíš jen jako pročištění na jeden až dva dny v týdnu, protože celý půst by byl pro naše tělo velký šok.
Jídlo je během dietního dne nahrazeno zeleninovými šťávami a bylinkovými čaji. V praxi to znamená, že jelikož nebudete jíst, budete mít v tyto dny velmi málo energie. Proto se v těchto dnech doporučuje příliš nesportovat, aby nedošlo ke kolapsu organismu.
Neznamená to ale, že nebudete dělat vůbec nic. To byste totiž celý den mysleli jen na jídlo, je tedy potřeba zachovat normální denní režim.
Při jakémkoliv hubnutí je potřeba pít dostatek tekutin a přijímat minerály a vlákninu, což je u této diety vlastně jejím základem. Pokud kouříte a cigaret se nehodláte vzdát, na tuhle dietu rovnou zapomeňte, není pak účinná.
Buďte připraveni na to, že vzhledem k tomu, že se nejí vůbec nic, ale pijí se jen zeleninové šťávy, nejspíš budete mít hlad. Dalším rizikem je ospalost, únava a celkově špatná nálada. Je důležité, abyste si takto lehký den ordinovala opravdu jen jeden, maximálně dva v týdnu. Vaše okolí by to také nemuselo rozdýchat.
Jak probíhá detoxikační den na Breussově dietě?
Ráno vypijte půl šálku vychladlého ledvinového čaje. Hodinu poté vypijte 1 až 2 šálky bylinného čaje ze šalvěje, tymiánu, meduňky a máty. Po další hodině vypijte vždy doušek připravené zeleninové šťávy. Dopoledne je povoleno dalších 10 až 15 doušků a neomezené množství studeného šalvějového čaje. K obědu si dáte opět půl šálku ledvinového čaje. Odpoledne je dovolený doušek zeleninové šťávy a před spaním se vypije půl hrnku ledvinového čaje.
Plýtvání potravinami je hřích, to říkaly už naše babičky, proto jste u nich viděly vždy zpracovat kuře celé. Pokud ho totiž správně naporcujete a ...
VíceNadčasový kousek, jakým klasická bílá košile je, by neměl chybět v žádném šatníku. Využijete jí totiž pro každou příležitost a v každém věku. ...
VíceVšechny ingredience máte připravené, rodina se těší na koláč a vy najednou zjistíte, že vám váha vypověděla službu nebo si vzpomenete, že vám jí ...
VícePro někoho znamenalo toto hromadné cvičení muka, jiní na něj s láskou vzpomínají. Každopádně patřily Spartakiády k velkolepým událostem ...
VíceZa pár týdnů přijde jaro a vy si možná budete vyčítat, že jste se zase nenaučili lyžovat. Celou zimu koukáte na sociálních sítích na nádherné ...
VíceV devadesátkách se na naše televizní obrazovky začaly dostávat zahraniční seriály. Byli jsme schopni sedět před televizí každý den a pořád dokola ...
VícePokud máte pocit, že všechno, co udržujete v chladu, vydrží déle čerstvé, mýlíte se. Existují totiž potraviny, které do ledničky prostě nepatří a ...
VíceAutorem diety podle krevních skupin je americký doktor Peter D’Adamo. Dle jeho tvrzení by se měl každý člověk stravovat na základě své krevní ...
VíceOdborníci odhadují, že 14 % psů v celých Spojených státech amerických trpí separační úzkostí. Tato úzkost je nejčastější poruchou psí psychiky. ...
VíceSvatební den je nejdůležitějším dnem v životě každé ženy. Je jedno, jestli vy nebo vaše babička, každá se chceme cítit v ten den jako princezna. ...
Více