Proflámovali jste celý večer a srazila vás velká kocovina? Poradíme vám, jak ji porazit

Proč vzniká kocovina?

Kocovina je vedlejší účinek konzumace alkoholu. Projevuje se bolestí hlavy, velkým pocitem žízně, citlivostí na světlo a na hluk a nevolností. Je způsobena částečnou dehydratací organismu, kterou způsobuje alkohol. Může dojít i ke ztrátě vitamínů a minerálů.

Co dělat, když vás srazí kocovina?

Pijte, pijte, pijte

Bolest hlavy způsobuje nedostatek tekutin v těle, takže je velice důležité pít. Nedrážděte zbytečně žaludek, takže pijte neslazenou vodu bez bublinek. Sklenku vody si dejte hned po probuzení.

Než jdete pít, najezte se

Naše babičky nám vždy říkaly, že na lačno je pití nejhorší. Než půjdete koledovat, nebo na oslavu, kde víte, že budete pít, pořádně se najezte. Nejlépe něčím hodně tučným. Kocovina bude druhý den mnohem snesitelnější.

Mohlo by Vás zajímat:

Sociální sítě a jejich škodlivé působení na psychiku. Které jsou ty nejhorší?

Silný polévkový vývar

Říká se, že polévka je grunt. A je tomu opravdu tak, Silná polévka tělo zavodní a probudí z alkolového deliria.

Spánek

Tělo je vyčerpané, protože má plno práce s odbouráváním alkoholu. Jestli druhý den nikam nevstáváte, dopřejte si pořádného šlofíka.

Co si rozhodně nedávat?

Kafe

Kafe odvodňuje. Po kafi budete mít žízeň mnohem větší a bude vás víc bolet hlava.

Coca-cola

Říká se, že coca-cola je skvělá na žaludek. Jde spíše o placebo efekt. Slazená kola, která obsahuje bublinky a kofein není pro bolavý žaludek zrovna to nejlepší.