Zázrak jménem aromaterapie aneb Když pouhá vůně pomáhá

5. Května 2018
Pavel Dvořák
I vůně může uklidit a vyrelaxovat vaší psychiku
Zdroj pixabay
Témata: vůně , aroma , terapie , klid , relax , duše
Máte za sebou náročný den a vaše tělo a mozek si potřebují oddychnout? Zkuste aromaterapii. Uvolňující terapie, ve které jde o inhalování vůní. Když víte, na jaký neduh kterou vůni použít, můžete si aromaterapii v klidu udělat v pohodlí svého domova.
Reklama

Uspořádat si doma vlastní aromaterapii není nic těžkého. Stačí vám k tomu meditační hudba, klid, pár svíček, vonný olej a aromalampa. Těchto pět věcí by vám mohlo pomoci od stresu a veškeré zátěže, kterou jste během dne nasbírali. Jaké další zajímavosti se dají o aromaterapii zjistit?

Aromaterapii už znali staří Egypťané. Její účinky využívali patnáct set let před naším letopočtem.

Vonné oleje nemusíte jen inhalovat. Můžete je použít na masáže, nebo jsou skvělé do horké koupele.

Poučky, které nás naučily naše drahé maminky a u nichž pochopíme jejich podstatu až časem

Velmi účinná je například levandule. Pomáhá při migréně, odbourává stres, snižuje krevní tlak a dokonce účinkuje i proti molům.

Citrusová vůně je skvělá na pleť, má osvěžující účinky, pomáhá při bolesti hlavy a při dýchacích potížích.

Pokud do aromalampy přidáte meduňkový olej, očekávejte příznivé působení při migréně, léčbě nespavosti, dává úlevu při menstruačních bolestech a pomáhá k snížení krevního tlaku.

 

 

Diskuze

Reklama