Stephanie Aromando (zhubla 43 kilo) radí: Připravujte si zdravá jídla předem, začněte víc pít a zvedat činky. Zjednodušte svůj jídelníček, ale nemějte strach si čas od času dopřát něco dobrého.
Zdroj: Stephanie Aromando/Lifehack.org
5 / 6
