Facebook
Instagram
Toužíte po štíhlé postavě? Přečtěte si doporučení od žen, kterým se podařilo shodit pěkných pár desítek kilogramů.
Hubnutí není žádný med. A představte si, jak obtížné teprve muselo být shození 50 kilogramů. Ovšem ženy, jejichž fotografie naleznete v galerii níže, to dokázaly.
Převážná část z nich vsadila na zdravé a levné metody – žádné drahé operace, „zázračné“ potravinové doplňky nebo různé dietologické rychlokurzy. Ale chytré nakupování, porcování jídla i laskavost vůči sobě samé.
Tyto rady jsou nad zlato. Ověřily je obézní ženy, které dnes vypadají jako laňky!
Zdroj: Lifehack
