1. Citronová šťáva. Podle studie publikované v časopise Journal of Nutrition v roce 2007 se štíhlejší figuře těšili častěji lidé s vyšším příjmem vitaminu C. A právě na ten je bohatý obyčejný citron. Přidejte šťávu z citronu do horké vody a vypijte ji nalačno. Vitamin C pomáhá spalovat tuky a čistit imunitní systém.
Zdroj: Nutritionsecrets.com
2 / 9
