Spánková hygiena v těhotenství: Navoďte si příjemné sny a vyžeňte jejich narušitele

1 / 6

Spánková hygiena v těhotenství: Navoďte si příjemné sny a vyžeňte jejich narušitele

Předchozí obrázek Následující obrázek

Mučenka pletní je skvělou bylinkou na usnutí, neboť navozuje příjemné usínání a podporuje kvalitní spánek. Mučenku pletní můžete vyzkoušet hned v několika podobách. Naprostou klasikou je čaj, který se doporučuje pít třikrát denně.

Zdroj: Pixabay.com