Spíte na zádech, nebo na boku? Jedna ze spánkových poloh vám způsobuje vrásky

1 / 10

Spíte na zádech, nebo na boku? Jedna ze spánkových poloh vám způsobuje vrásky

Předchozí obrázek Následující obrázek

Poloha stočení do klubíčka, při které pokrčíte kolena a brada směřuje dolů může být pohodlná a dodávat pocit bezpečí. Někdy je nazývána také jako poloha plodu. Doporučována bývá při problémech s chrápáním. Může ale také způsobit potíže s páteří, a kvůli schoulení také s hlubším dýcháním.

Zdroj: Freepik.com