Spíte na břiše? Odborník vysvětlil, proč tato poloha neprospívá zdraví a jak ji upravit, aby vám tělo poděkovalo

Předchozí obrázek Následující obrázek Spánek na břiše v této pozici preferuje mnoho z nás. Pro naši páteř a svaly ale není vůbec zdravý.

Spánek na břiše v této pozici preferuje mnoho z nás. Pro naši páteř a svaly ale není vůbec zdravý. Zdroj: Freepik