Spíte na břiše? Odborník vysvětlil, proč tato poloha neprospívá zdraví a jak ji upravit, aby vám tělo poděkovalo

Předchozí obrázek Následující obrázek Správná pozice pro spaní vypadá asi takto. Jedna ruka pod hlavou, druhá volně před tělem.

Správná pozice pro spaní vypadá asi takto. Jedna ruka pod hlavou, druhá volně před tělem. Zdroj: Freepik