Facebook
Instagram
TikTok
YouTube
Slunce dokáže být zrádné – ať už se opalujete u moře, na horách, nebo jen relaxujete na zahradě. Stačí chvíle nepozornosti a na kůži se objeví zarudnutí, pálení a bolest. Spálení od slunce je nejen nepříjemné, ale i nebezpečné. Jak správně postupovat, když už k němu dojde? Přinášíme osvědčené tipy na rychlou úlevu, zklidnění pokožky i prevenci loupání.
I přes poctivé používání opalovacích krémů se může stát, že slunce nás zasáhne víc, než bychom chtěli. Namísto bronzového nádechu pokožka zčervená, pálí a je na dotek horká. Právě to jsou typické příznaky spálení, které není dobré přehlížet. V takové chvíli je naopak důležité jednat rychle a šetrně. Prvních pár hodin rozhoduje o tom, zda se kůže zregeneruje bez následků, nebo vás bude čekat bolestivé loupání a delší hojení.
Doporučené video: Co ještě by vám v kufru při balení na dovolenou nemělo chybět? Podívejte se na rady naší stylistky
První pomoc při spálení: Zkuste obklady i lokální látky
Když dojde ke spálení pokožky, nečekejte, až se kůže začne loupat. Je potřeba jednat rychle a pokožku se snažit co nejdřív zklidnit.
„Chlaďte pokožku vlažnými obklady a kůži následně hydratujte několikrát denně. Zvažte i použití lokálních protizánětlivých látek jako např. aloe vera, panthenol nebo niacinamid). Při větším rozsahu spálení, bolesti, horečce či nevolnosti kontaktujte lékaře,“ doporučuje pro Lifee.cz dermatoložka MUDr. Lucie Polák z kliniky MY CLINIC.
Nepodceňte následnou péči: Šetrnost se vyplatí
Péči o spálenou pokožku rozhodně nezanedbávejte ani poté, co máte to nejhorší za sebou. Spálená kůže je citlivá a aby se mohla dobře hojit a regenerovat, vyžaduje speciální péči.
„Spálená pokožka potřebuje maximálně šetrné zacházení. Vyhněte se parfémovaným produktům, horkým koupelím i mechanickému podráždění, jako je peeling nebo hrubé osušování. Místo toho sáhněte po jemných přípravcích bez alkoholu, ideálně s chladivým efektem,“ připomíná dermatoložka.
Skvělými pomocníky můžou být třeba panthenol nebo niacinamid. „Panthenol, neboli provitamin B5 podporuje regeneraci a zklidňuje podráždění. Niacinamid, tedy vitamin B3, má protizánětlivý účinek, podporuje opravu DNA a bariéry. Zkusit ale můžete i aloe vera, protože hydratuje a má protizánětlivé účinky. Vsadit můžete i na alantoin, který podporuje hojení a regeneraci, nebo ceramidy. Ty obnovují kožní bariéru,“ dodává MUDr. Lucie Polák.
Tipy na produkty, které vaši spálenou pokožku pomohou zklidnit, najdete v galerii.
Související články
