cviky

Místo chození do posilovny začněte pořádně uklízet

Zhubněte a zpevněte tělo: Rady, jak shazovat kila při úklidu domácnosti

Trávíte hodiny, dny či dokonce celé roky u počítače? Nestíháte pravidelně cvičit a kompenzovat dlouhodobé nevhodné sezení? Pak je pravděpodobné, že vás bolí záda, ramena, kolena, vlastně cokoliv.

Unikátní metoda cvičení z Ameriky: Dva jednoduché cviky vás zbaví bolesti za pouhé tři týdny

Prevence před kýlou je speciální cvičení.

Inkontinence - závažný problém, o kterém se nemluví. Správné cviky ho pomohou vyřešit