×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026Samsung - konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačkaChilli con carneHovězí po burgundskuMrkvový dortRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Jediný doplněk na jaro 2026, který vám nesmí chybět: Unosíte ho na tisíc způsobů Herec August Kowalczyk jako zázrakem přežil útěk z osvětimského pekla: Se svým příběhem pak dobyl svět Navštívili jsme jedinečnou výstavu historie i budoucnosti plesové módy: Cudné modely střídají smělé návrhy studentů Těžce zkoušený Petr Janda: Tragicky přišel o manželku i syna, vztahu se současnou ženou se bál Čínský horoskop: Co nás čeká v březnu, měsíci kovového králíka? Tělo si žádá restart, dopřejte mu vzduch a pauzu v práci Dokonalý outfit pro 65+: Michelle Pfeiffer oblékla džíny sezóny, které zvýrazní pas i štíhlé nohy

Doporučené články

Anselm Reyle x Bomma: Od neonových fragmentů k ikonickému svítidlu Tim Zase ty barvy: 4 kousky, které Italky překvapivě vynesly jako největší jarní trend Jaká jste knihomolka podle svého znamení: Pro Býky je čtení rituál, Raci čtou srdcem, Štíři milují detektivky “Můj otec úkoluje mého manžela, ale pořád mu něco vyčítá,” je smutná Jana Jak a kdy vysévat semínka paprik, aby včas vyrostly pěkné sazenice Srbské „bláznivé těsto“: Jednoduchý recept na univerzální těsto pro nadýchané koláče, pirohy i pizzu

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.