×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceELLEphoria 2025Apetit piknik 2025Trendy kozačky podzim 2025Přechodové bundy podzim 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyDýňové rizoto s česnekemKuře s podzimním ovocem

Články Lifee.cz

Hana Talpová namluvila téměř 300 dílů To je vražda, napsala: Byla to čupr baba, říká o Angele Lansbury česká dabérka 20 nejkrásnějších širokých kalhot s postranními pruhy: Spojují pohodlí a efekt prodloužení nohou Návrat ztracené dcery: Čtrnáctiletá dívka zmizela v noci z domu, přišla až po čtyřech dlouhých letech Na lovu v obchodech: Módní redaktorka Lifee našla nejkrásnější kostkované košile od 300 Kč Křehká kráska Jana Plodková umí vzít za práci: Pochlubila se nám, co všechno dělá na chalupě v Krkonoších Neústupný Gustáv Valach: Kvůli své víře vyměnil herectví za práci s bagrem

Doporučené články

Konec nudným šálám: Chic nákrčníky jsou hitem zimní sezóny – puffer, pletené i chlupaté mají své kouzlo Pomalý rozhovor s Bacidani: O životě, rituálech a vnitřní kráse Každá chyba v kuchyni se počítá: Jak účinně bojovat s octomilkami a zbavit se jich jednou provždy Nová hvězda seriálů Kristýna Jedličková: Mladá herečka je neskutečně talentovaná, pokorná a má krásnou tvář Jak na tradiční vepřo knedlo zelo? Poklad české kuchyně si podle tohoto receptu zamilujete na první ochutnání Svatomartinské víno se letos otvírá už dnes. Co od mladého vína čekat a kde jej ochutnat?

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.