×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaMazanecPampeliškový medVelikonoční beránekBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuJidášeVelikonoční nádivkaRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Tatiana Dyková o svém módním stylu: S Vojtou umíme chodit i jako houmlesáci Psí psycholog Rudolf Desenský dává před lidmi přednost zvířatům: Nechce šidit rodinu a stará se o dvě vlčice Tchyně se k nám nastěhovala a naše rodina se hroutí. Manžel se tváří, že se nic neděje, svěřuje se Klára Nejstylovější kalhotové kostýmy na jaro 2026: Pastely, elegance a investice, která se vyplatí Nejlepší přechodové bundičky, saka i kabátky dle slavných: Rottrovou hřeje tvíd, Vondráčkovou omladila lila barva Jak ukončit toxický vztah? Zachránit vás mohou blízcí, kteří manipulaci vidí zvenčí, říká Petr Casanova

Doporučené články

Nestihli jste Pragueshorts? Oceněné kraťasy jsou na KVIFF.TV už jen do neděle Lily Allen o otevřeném manželství, rozvodu a návratu na výsluní ve čtyřiceti Byt na Letné proměněn bez bourání: Rekonstrukce funkcionalistického bytu v Praze “Moje dcera se vdala do rodiny, kde se pije. Začíná to přehánět a já se bojím,” přiznává Drahuška Bylinkám babičky rozuměly a hodně je využívaly v kuchyni, domácí lékárně i v kosmetice Jak jíst během dne, aby energie vydržela co nejdéle: Menší porce, bílkoviny a chytré kombinace

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.