×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026Samsung - konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačkaChilli con carneHovězí po burgundskuMrkvový dortRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Claire Miller zavraždila svoji nemocnou sestru: Hvězdě TikToku poté skokově narostli sledující Matka a syn na jedné olympiádě: Sjezdařka Sarah Schleper a její syn Lasse přepisují v Miláně dějiny Herečku Cate Blanchett doživotně poznamenal předčasný odchod jejího tatínka: Dodnes kvůli tomu dodržuje jeden rituál Móda z premiéry Metody Markovič: Leoš Mareš se s manželkou sladil do kůže, Kvízová dáma dala na odiv štíhlejší postavu Manžel se chtěl rozvést kvůli milence. Když ho opustila, začal prosit o druhou šanci, svěřuje se Gábina Jindřich z Princezny ze mlejna slaví 50: Radek Valenta shodil kudrnaté vlasy a vychovává dvě děti

Doporučené články

Microblading měl být spásou pro obočí. Proč ho dnes ženy litují?5 trendy černých outfitů, které vám usnadní oblékání v tomhle počasí Herec James Van Der Beek (48) prohrál boj s rakovinou, na kterou zemřou tisíce Čechů ročně. Veřejně vyzýval k prevenci "Zamilovala jsem se do manžela své nejlepší kamarádky a nakonec si ho vzala za muže," svěřila se Petra Nejlepší jídlo do ruky ke sledování hokeje: Marinovaná kuřecí křidýlka jsou hned hotová a nikdy se nepřejí Domácí pohoštění k hokeji: Tyčinky, křidélka i dipy, které zvládnete připravit rychle a jíst bez příborů

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.