×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025Vánoční recepty

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

60 nejteplejších kabátů a bund pro ženy všech velikostí a každého věku Jediné šaty, které opravdu potřebujete: Tatiana Kovaříková prozradila triky, díky kterým v nich budete dokonalá Tento týden v Ulici: Soňa je v šoku z tajemného muže, Prokop zjišťuje, že Adriana má tajemství Nápady na dárky pro muže: Vybrali jsme zajímavé kosmetické sady od pětistovky Drsný život skutečné Pocahontas: Mladičkou indiánku donutili se provdat a předvedli ji králi jako zkrocenou divošku Zimní kabáty podle slavných žen: Jana Švandová si ubrala roky světlým kouskem, Sabinu Laurinovou hřeje kožešina

Doporučené články

Týdenní horoskop od 8. prosince: Berani řeší překážky, Raci se uvolní a Vodnáři poznají své nepřátele Pořiďte si barva roku 2026: Andělsky bílá rozzáří váš šatník už teď Betlém je hitem letošních Vánoc. Jak vybrat takový, který ladí s vaším interiérem Je to vaše krev, anebo snad ne? Od záměny miminek v třebíčské nemocnici letos uplynulo už 19 let Famózní vaječňák podle Ivety Fabešové: Z pár ingrediencí vytvoříte perfektní likér na sváteční stůl. Voní vanilkou i rumem Už žádné párky: Nové večeře na celý týden! Jídla z jednoho pekáče, pikantní polévka s chorizem i bramborové vafle

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.