×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025Vánoční recepty

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízdaNejlepší pracnyPlněné ořechyIšlské cukrovíVajíčková pomazánkaBílková polevaMedovníkové kuličky

Články Lifee.cz

Elitní německý důstojník Fritz Darges: Pravá ruka diktátora dostala kvůli otravné mouše vyhazov, zachránil mu život Mateřídouška slaví 80. narozeniny: Propaganda se nevyhnula ani dětem, komunisti nechali Ferdu Mravence plnit pětiletku Stejné šaty na různých tělech: Podívejte se na slavné ženy, které v roce 2025 vynesly totožný model Agáta Hanychová dětem dopřává bohatého ježíška: S Mirkem utratíme hodně peněz Svérázný herec David Novotný: Do školky ho tatínek vozil pohřebákem, na sociálních sítích jej nenajdete Slavné ženy září v sametu: Saskia Burešová sází na klasiku, Vendula Pizingerová luxusní látku kombinuje s džínami

Doporučené články

33 dárků pro milovníky domova, které zaručeně nikdo nevrátí Pecky a perly stranou. Maximalistické šperky uchvátily svět a vy v nich zazáříte Zplihlé a mastné vlasy, (nejen) zimní problém. Hlavní příčiny odhaleny! Dodržujte tyto snadné zásady Proč "odkládáme" staré lidi do pečovatelských domů. Důvodů je mnoho, není to jen nezvládnutelná péče Brownies z pánve podle videonávodu: Vychutnejte si moučník plný čokolády Tradiční český recept, který znaly už naše babičky: Nejsnazší uzená polévka s kroupami zahřeje i nasytí

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.