×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceApetit piknik 2025Trendy kozačky podzim 2025Přechodové bundy podzim 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

3 zásadní rady dermatoložky Lucie Rajské, jak pečovat v zimě o pleť: Díky nim budete největší kočka Královna romantických příběhů Rosamunde Pilcher se z lásky nevdávala. Manželství pro ni bylo zaměstnání Michael Douglas a Catherine Zeta-Jones slaví 25 let manželství: Rande jim domluvil agent, Michael šokoval herečku svými plány Nápadité malé černé šaty podle slavných žen: Vybrali jsme nejkrásnější modely se zajímavými detaily Dceřin přítel mě svedl a udělal ze mě zrádce, svěřuje se Jana Vítejte u Aleše Cibulky a Michala Jagelky: Kvůli dvoupatrovému bytu se zadlužili tak, že jejich maminky šílely

Doporučené články

Dva kousky, které budete v zimě točit pořád dokola. Jeden už dávno vlastníte Trendy boty s beránkem jako must-have zimy. Výběr cenově dostupných Proč děti zlobí: Psycholožka varuje, že možná volají SOS Nezastavitelné tornádo Petra Nesvačilová: Herečka je známá svým humorem a energií. Soukromí si však pečlivě hlídá Z jakého masa udělat sekanou, aby byla dobrá a šťavnatá? Podívejte se na možnosti Jak správně skladovat ořechy, aby zůstaly čerstvé i roky: Tipy pro spíž, lednici i mrazák

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.