×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceELLEphoria 2025Apetit piknik 2025Trendy kozačky podzim 2025Přechodové bundy podzim 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyDýňové rizoto s česnekemKuře s podzimním ovocem

Články Lifee.cz

Děsivý případ matky vražedkyně: Debra Jeter zaútočila na své dcery nožem, přežila to bohužel jen jedna Svatební trendy z New Yorku: Květiny na šatech i ve vlasech, rozpustilé mini i odvážné tylové vrstvení Pavel Zedníček je už přes 20 let spokojený po boku moderátorky Hany: Oddával je syn Waldemara Matušky Módní policie ze křtu nové knihy Patrika Hartla: Dcera Ája byla v růžové za princeznu, Míša Maurerová vynesla trendy kostku Padesátnice Linda Rybová vypadá jako sestra svých dětí: Syn i dcery už kráčí v uměleckých stopách rodičů Petra Černocká omládla díky barvám: Dámy 75+ se nemusí bát ani světle růžové

Doporučené články

Když límec nahradí šálu: Funnel kabátu letos neodolá žádná stylová žena, vzkazuje i Victorie Beckham Úplná historie románku Katy Perry s jedním z nejpřitažlivějších politiků světa Proměna domu Karel: Jak se z chátrajícího „padesátníka“ stal domov plný světla a klidu Seriál Ulice: Soňa a Vítek přistiženi při činu! Objednali si netradiční žhavou zásilku Z gumového pečiva jde udělat zase křupavé. Naučte se to podle videonávodu Šílenství, které (ne)pochopíte: Jak Labubu ovládlo svět aneb od hraček až na talíře

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.