×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceApetit piknik 2025Trendy kozačky podzim 2025Přechodové bundy podzim 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

Petra Černocká slaví 76. narozeniny: Přišla o syna, dceři dopřála více tatínků a vnučka Olivie Coco jde v jejích šlépějích Tento týden v Ulici: Luděk dospěje k radikálnímu rozhodnutí, Kolda udělá Lauře žárlivou scénu Nejvtipnější historky Jiřího Sováka: Stelle Zázvorkové vykopal bazén, na zájezdu šokoval neotřelou němčinou Tajemství extravagance Jana Bendiga: Líčí se sám od 16 let a utáhne i desetikilovou vlečku Novou lásku Veroniky Žilkové musel nejdřív schválit její starší bratr. Ivan Hubač naštěstí prošel Pleťové krémy do mrazů: Našli jsme ty nejlepší, které vás ochrání i v chladných dnech

Doporučené články

Návleky z 80. let se vrací na scénu v chic verzi, kterou uvidíte všude Starší žena, mladší muž: Hollywood i my sami přepisujeme stereotypy Filmový kvíz: Poznáte romantickou klasiku podle fotky? Zahřejte se v chladných nocích Numerologie vztahů: Jak zjistit, jestli jste s partnerem karmicky propojeni Vaječný koňak: Dopřejte si domácí vánoční likér plný sváteční atmosféry Tajemství jemné chuti topinamburů: video recept na jemný krém se smetanou. Ideální k večeři i jako úvod sváteční hostiny

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.