×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkyTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačka

Články Lifee.cz

Marie Kyselková na roli princezny Lady nevzpomínala s nadšením. Vadil jí režisér i hvězda na čele Jeremy Jackson: Seriálový syn Davida Hasselhoffa slávu neunesl a skončil na drogách, dnes ale pomáhá druhým Černobílá klasika Marie Rottrové pro dámy 80+: Světlé buklé sáčko zpěvačku doslova rozzářilo Módní policie z divadelní kavárny: Džíny a bílé tričko ubraly Simoně Stašové roky, Tatiana Dyková přidala stříbrný svetr i boty Vztah se starším mužem má svou cenu. Já toužím po dítěti, on už chce mít svůj klid, svěřuje se Aneta Jan Rosák si skoro 50 let hýčká svoji manželku Jiřinku: Dodnes se omlouvám, že jsem zaspal první rande

Doporučené články

ŽIVĚ z Paříže: Přijměte pozvání na představení první pánské kolekce Dior Jonathana Andersona Maminčina mazánka nechci: Beckhamovi a fenomén #boymum kultury Zatočte s povislou kůží na pažích: Pomůže vám cvik, který zvládnete dělat doma a bez vybavení Ada Lovelace: Matematička s vizí technologie budoucnosti napsala první algoritmus pro počítač Získají jedlé krystaly označení TOP, nebo STOP? Zjistěte to ve videonávodu Adéla ještě nevečeřela, ale vy byste měli! Uzenková legenda talián je doma v Praze, kořeny má v Itálii a voní kardamomem

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.