×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

raw produkt

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkyTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačka

Články Lifee.cz

Manžel Evy Perkausové se před plesem pořádně zapotil: Zápasil s mými knoflíčky na zádech Keanu Reeves nese rány osudu statečně: Pohřbít musel svoji dceru, oporou byl i nemocné sestře 50x červená nejen na Valentýna: Vsaďte na barvu, která má sílu změnit celý outfit Vítejte v barevném bytě Báry Vaculíkové: S dcerou Coco a maminkou Petrou Černockou nás provedly svým uměleckým prostorem Michaela Maurerová si ušila model z hedvábného sametu: Parádní škrabošku mi vyrobila sedmiletá dcera z brčka T. J. Lane: Pubertální střelec ze střední školy v Ohiu měl u soudu tričko s nápisem, ze kterého šel strach

Doporučené články

Jak na nejjemnější make-up look, který zvýrazní vaší přirozenou krásu Hypnotická FLOW STATE: první výstava Jana Černého v Moravské galerii Rozchod není prohra, ale důkaz, že jste se posunuli dál. Ne každý vztah má trvat celý život Legendární Lindsey Vonn: Po děsivém pádu čeká lyžařku série operací. Ničeho však nelituje a stát znovu na startu byl pro ni neuvěřitelný pocit Drobenkový koláč s mákem, tvarohem a švestkami: Vychutnejte si návykovou dokonalost Domácí škvarky, které zmizí dřív než chleba. Stačí pomalé škvaření při správné teplotě, mléko dodá křupavost

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.