Dobrou noc, strýčku Fido... Proč je kvalitní spánek důležitý nejen pro děti, ale i pro dospělé?

1 / 7

Dobrou noc, strýčku Fido... Proč je kvalitní spánek důležitý nejen pro děti, ale i pro dospělé?

Předchozí obrázek Následující obrázek

Nevhodná postel a matrace. Postel by měla být dostatečně dlouhá, počítá se výška postavy plus dvacet centimetrů. Matrace by neměla být starší šesti let. Při její výměně sáhněte raději po takzvané zdravotní variantě.

Zdroj: Česká televize