Facebook
Instagram
TikTok
YouTube
S každou zimou přichází riziko suché a podrážděné pokožky rukou. Proto je ideální čas pořídit si kvalitní výživný krém. Správná péče o ruce neznamená jen krásu, ale i ochranu před chladem, větrem a častým mytím. Dobře zvolený krém dokáže regenerovat, dodat vláčnost a zabránit prasklinám či zarudnutí.
Ruce často patří mezi nejvíce zatěžované partie našeho těla — myjeme je, dezinfikujeme, vystavujeme mrazu venku i suchému vzduchu vevnitř. V náročných zimních podmínkách je jejich pokožka obzvlášť náchylná k vysušení, popraskání i k pocitu tuhosti. Naštěstí existují krémy s výživnými a obnovujícími složkami, které pleť zjemní, hydratují a posílí její přirozenou ochrannou bariéru. Dobře vybraný produkt nejen utiší nepohodlí, ale dlouhodobě zlepšuje jemnost a pružnost pokožky rukou. Pravidelné používání od podzimu do jara je tak klíčem k hebkým, zdravým rukám i v těch nejchladnějších dnech.
Doporučené video: Jaké jsou zimní módní nezbytnosti? To vám ve videu prozradí naše stylistka
Proč ruce v zimě potřebují speciální péči
V zimním období se kombinují vlivy, které ruce a jejich pokožku silně zatěžují — suchý vzduch z topení, vítr, časté mytí nebo dezinfekce. To všechno vede k vysušení, popraskání a někdy i zarudnutí či citlivosti pokožky. Navíc kůže na rukou má relativně tenkou ochrannou vrstvu, takže rychle ztrácí vlhkost a potřebuje obnovit.
„Zejména u citlivé pokožky pak v mrazu dochází k začervenání vlivem iritace, podráždění a přesušení. To se může také projevit svěděním, pnutím i nepříjemným pálením. Takové stavy vídáme u dětí nebo osob trpících na ekzémy,“ říká pro Lifee.cz zkušená dermatoložka Monika Arenbergerová.
Použití běžného lehkého krému ale v chladném počasí nestačí — v zimě je potřeba silnější textura, bohatší na vyživující a zklidňující složky. Krém na ruce by měl vytvořit ochranný film, který zadržuje vlhkost a chrání před agresory zvenčí. Právě proto bychom zvýšenou péči o ruce měli zařadit mezi základní zimní kosmetické rituály.
Co hledat v zimním krému na ruce podle dermatoložky
Ideální zimní krém na ruce obsahuje složky, které pokožku dokážou hluboce vyživit a zvláčnit — například glycerin, ceramidy, oleje (např. mandlový, arganový), bambucké a kakaové máslo nebo panthenol. Tyto ingredience pomáhají obnovit ochrannou bariéru kůže, zadržet vlhkost a chránit před vysoušením.
Textura krému by měla být hustší — krémy s hutnou konzistencí lépe chrání proti chladu a větru a vydrží na pokožce delší dobu. Pro velmi suchou nebo popraskanou pokožku jsou ideální produkty s bohatou mastnou vrstvou, které působí trochu jako ochranný balzám. Pokud máte citlivou pleť, vybírejte krémy bez silných parfemací a s hypoalergenními složkami.
„Ideálním řešením je ochrana bariérovými krémy, mastnějšími krémy na bázi vazelíny, které vytváří ochrannou vrstvu proti mrazu a větru,“ radí Monika Arenbergerová.
Jak krémy používat správně: Tipy pro maximální účinek
Pro nejlepší účinek nanášejte krém na ruce hned po mytí nebo dezinfekci — dokud je pokožka ještě lehce vlhká. To pomůže uzamknoutt vlhkost uvnitř kůže. V chladných měsících se péči vyplatí opakovat několikrát denně, zejména před odchodem ven a těsně před spaním.
Na noc můžete zkusit silnější vrstvu nebo dokonce aplikovat krém a navléknout lehké kosmetické rukavice — tím podpoříte regeneraci pleti a ráno budete mít ruce jemné jako hedvábí. Krémování berte jako pravidelný rituál, ne jen nárazovou péči. Pokud rukavice nosíte často (například při úklidu nebo zahradničení), zvažte i použití ochranných rukavic navrch, aby péče opravdu vydržela.
Naše tipy na ochranné krémy na ruce si můžete prohlédnout v galerii.
