Jak zmírnit začervenání pleti v chladném počasí? Rady dermatoložek i funkční tip od redaktorky Lifee

Jak zmírnit začervenání pleti v chladném počasí? Rady dermatoložek i funkční tip od redaktorky Lifee
Zdroj: Oficiální materiály prodejců/koláž Lifee
Koncentrovaný veganský zklidňující krém i pro pleť s růžovkou, Ziaja, 179 KčKrém proti zarudnutí a rozšířeným žilkám, RYOR, 209 KčZklidňující krém pro citlivou pleť se začervenáním,  BIODERMA, 539 KčKrém proti zarudnutí a rozšířeným žilkám pro citlivou pleť, Avène, 550 Kč+ 10 fotek+ 11 fotek

Mráz venku i suchý vzduch v přetopeném interiéru dávají pleti v zimě pořádně zabrat. Začervenání, pnutí nebo pálení trápí i ty, kteří jinak s citlivostí problém nemívají. Správně zvolené produkty a vhodné líčení ale dokážou projevy podráždění výrazně zmírnit. Klíčem je zaměřit se na zklidnění, hydrataci a ochranu kožní bariéry. 

Monika Bílková
Monika Bílková 20. 01. 2026 07:58

Zimní období je pro pleť jednou z nejnáročnějších částí roku. Prudké změny teplot, chlad a nízká vlhkost vzduchu oslabují přirozenou ochrannou bariéru pokožky, která pak reaguje zarudnutím a zvýšenou citlivostí. Často se objevují i rozšířené žilky nebo fleky, které nejdou snadno zakrýt make-upem. Dobrou zprávou je, že správnou péčí lze tyto projevy nejen maskovat, ale i dlouhodobě zmírnit. Stačí do své rutiny zařadit produkty s vhodným složením a texturou.

Doporučené video: Další nedokonalosti vám pomůže zakrýt také korektor. Podívejte se, jak s ním správně zacházet

Zklidnění a obnova kožní bariéry jako základ

V zimě se naše pleť může chovat trochu jinak než obvykle „Mráz a nízké teploty snižují prokrvení obličeje, přechod do tepla naopak prokrvení zase zvyšuje. Výsledkem jsou zarudlé tváře, které mohou nepříjemně svědit nebo pálit. Zvláště u pokožky postižené růžovkou dochází k popraskání drobných žilek, které prosvítají na povrchu kůže,“ potvrzuje pro Lifee.cz uznávaná dermatoložka Monika Arenbergerová.

Pokud se i vaše pleť v zimě červená, prvním krokem by mělo být zjednodušení vaší skincare rutiny. Vyhněte se agresivním aktivním látkám, jako jsou silné kyseliny nebo retinol, které můžou podráždění ještě zhoršit. Naopak hledejte produkty s obsahem ceramidů, panthenolu, niacinamidu nebo pupečníku asijského, které pomáhají obnovit kožní bariéru.

Důležitou roli hraje také správné čištění pleti. „Já jsem pro, abychom pleť zejména kvalitně čistili, hydratovali a také chránili před sluncem. Nečistěte ale pleť extrémně v několika krocích, protože když je pleť přečištěná, tak kožní bariéra trpí,“ říká pro Lifee.cz také dermatoložka Lucie Rajská. Vyplatí se proto volit jemné, neparfémované čisticí přípravky bez alkoholu, které pleť nevysušují. Po čištění vždy následujte hydratačním sérem a krémem, ideálně s hutnější konzistencí, která pleť ochrání před chladem.

Hydratace a ochrana před vnějšími vlivy

Dehydratovaná pleť je k začervenání mnohem náchylnější. V zimě proto nestačí lehké gely, naopak je potřeba sáhnout po výživnějších texturách, které uzamknou vlhkost v pleti. Skvělou volbou jsou krémy s kyselinou hyaluronovou v kombinaci s oleji nebo bambuckým máslem.

Nezapomínejte ani na ochranu před sluncem. UV záření pleť oslabuje i v zimních měsících a může začervenání zhoršovat. Denní krém s SPF nebo samostatný ochranný faktor by měl být samozřejmostí, obzvlášť pokud trávíte čas na horách nebo venku.

Jak začervenání zakrýt bez efektu masky

Klasický make-up může citlivou pleť zatěžovat a zvýrazňovat suchá místa. Lepší alternativou jsou BB a CC krémy, které pleť sjednotí, ale zároveň o ni pečují.

Ideální jsou produkty se zelenými pigmenty. Ty neutralizují červené tóny a působí velmi přirozeně.

Osobní tip redaktorky Moniky

Stálicí v mojí zimní kosmetické taštičce je CC krém Red Correct od jihokorejské značky Erborian. Lehká textura se krásně přizpůsobí tónu pleti, zarudnutí viditelně zklidní a nezvýrazňuje suchá místa, která se mi na tvářích i nosu mají tendenci tvořit.

Oceňuji i pečující složení právě s pupečníkem asijským, díky kterému moje smíšená pleť během dne nezažívá pocit pnutí a cítí se příjemně. Tento produkt je tak za mě ideální volbou pro dny, kdy nechcete plný make-up, ale přesto toužíte po sjednocené a svěží pleti, která zatočí s nedokonalostmi jako je právě začervenání.

Tento tip i další produkty, které vám pomůžou začervenání pleti zmírnit, si můžete prohlédnout v galerii.

Jiří Lábus exkluzivně pro Lifee: Veselé historky z půl století dlouhé kariéry i jeden skrytý talent

Jiří Lábus exkluzivně pro Lifee: Veselé historky z půl století dlouhé kariéry i jeden skrytý talent

Související články

Další články