×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

hemoglobin

Slané lívance s moringou

Suroviny:

300–400 ml podmáslí
300 ml syrovátky
lžičku soli
3 polévkové lžíce moringy
2 vejce
150 g kukuřičné krupice
100 g hrachové mouky
sáček sušeného droždí
asi tři lžíce teplé vody
kokosový tuk

Postup:

Sušené droždí si rozmícháme v teplé vodě a necháme ho asi 10 min pracovat, udělají se na něm bublinky. Poté smícháme s vejci, vidličkou rozšleháme, osolíme, přidáme podmáslí a syrovátku, moringu a řádně znovu vidličkou nebo metlou promícháme.

Jakmile jsou všechny tekuté ingredience spojené, přimícháme i kukuřičnou a hrachovou mouku a promícháme v hladké tekuté těsto, které necháme v pokojové teplotě cca hodinu odpočívat a kynout.

Jakmile bude těsto vykynuté, uděláme lžící nebo naběračkou malé lívanečky na vyhřátou pánev mírně potřenou kokosovým tukem. Mezi dvě vrstvy lívanců můžeme plnit podušený špenát s česnekem nebo jarní cibulkou, čerstvý sýr.

Moringa aneb Zelený diamant: Posiluje paměť, pomáhá se stresem, upravuje metabolismus

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026Samsung - konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačkaChilli con carneHovězí po burgundskuMrkvový dortRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Výživová poradkyně Kristýna Ostratická je specialistka na krabičky: Dvě hodiny u plotny a máte na tři dny navařeno První výběr nejkrásnějších trenčkotů na jaro 2026: Těšte se na překvapivé barvy i nevšední detaily Top 5 barev do outfitů na jaro 2026: Šalvějově zelená i nebeská modř budou vypadat luxusně Legendární horor Carrie: Stephen King se při psaní knihy inspiroval skutečným příběhem dívek, které sám znal Třináctiletá dcera Xindla X má neobvyklý hudební vkus: Nejradši usínám u třískání do bubnů a rozbíjení kytar Květa Fialová své slavné kolegyně nešetřila: Ze Stelly Zázvorkové šel strach, Jiřina Jirásková byla sebestředná

Doporučené články

Glass skin už nestačí. Nový směr v anti-age zastavuje stárnutí už v buňkách Mandarinky ze zahrady a domácí těstoviny. Sousedské vztahy po italsku očima mladého Čecha na Sicílii Vyhoření je rakovinou vztahu: Nepřehlížejte signály, podle kterých poznáte, že se to děje právě vám Kvíz z matematiky: Prověřte svoje znalosti ze základky, nejde o známky, ale o zábavu Harlekýn je retro dort našich babiček. Tmavý korpus zdobí šlehačka dvou barev Tajemství preclíku: Od italských mnichů po postní Liščí neděli. Upečte si legendární pečivo, ať mají děti zdravé zuby

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.