×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkyTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačka

Články Lifee.cz

Čínský horoskop: Co nás čeká v únoru, měsíci kovového tygra? Prim bude hrát pohyb i vyšší tempo v práci Lucie Zedníčková chodí do společnosti nejraději bez make-upu: Líčení pro mě znamená práci Rita Wilson ukázala na Grammy vnučku Toma Hankse: Krásná brunetka zde oslavila patnáctiny Poslední poprava v Československu: Vraha pěti lidí Vladimíra Lulka neuchránil před šibenicí ani geniální herecký výkon Čekala jsem naše dítě a bála se o jeho život. On si mezitím užíval jinde, svěřuje se Tereza Nejlepší přechodové bundy na jaro 2026: Trendy budou kratší střihy a kontrastní límečky

Doporučené články

Francouzsky na jaro volí tvíd: Tentokrát v cool barevných kombinacích Pro ženy, které chtějí klid: Fawn blond je nenápadný odstín s hloubkou, který nevyžaduje údržbu Za hranicí výstřednosti: Na ceny Grammy se elegance nenosí, vybíráme nejzajímavější šaty večera Mamánek Robert Mikluš: Po rozchodu s matkou své dcery našel znovu štěstí po boku mladičké herečky Naháč z Vysočiny podle ČSN: Masové rolky s náplní zaujmou nejen názvem, ale i chutí GALERIE: Cukrářské umění ve skle: Nejkrásnější trifle z Peče celá země, které vám vyrazí dech i chutě

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.