×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

Peter Nagy nám odhalil tajemství svých klobouků: Nechává si je vyrobit v zahraničí na míru Dopadení heparinového vraha: Petra Zelenku odhalil primář, pomohl rozpis služeb a záznamy o krvácení pacientů Čínský horoskop: Co nás čeká v prosinci, měsíci zemní krysy? Přijdou změny v kariéře, vztahy posílí jídelní stůl Nejúčinnější krémy na ruce pro chladné období: Vybrali jsme ty ochranné a vyživující už od 59 korun Eva Burešová touží po šatech z latexu a přiznala konflikt s návrhářem: Urazil se a už se neozval Tento týden v Ulici: Lukáš Krpálek dá Koldovi lekci, Adrianu rozbrečí dopisy od Klárky

Doporučené články

Sezóna vysokých kozaček je zpět! Deset nejkrásnějších párů na zimu Od temně rudé po hnědou. 5 trendy rtěnek, ve kterých v zimě zazáříte Obrovský úspěch českého sklářství. Ozdoby Koulier doplní největší sbírku vánočních ozdob na světě Miss Kateřina Průšová: Po čtyřicítce vypadá neskutečně a moc by si přála založit rodinu Jaké vánoční cukroví je nejvíc retro? Zalistujme v receptářích našich babiček Pekingská kachna, která změnila pražskou gastronomii. Restaurace Sia je luxusní letenka napříč Asií

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.