×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026Dny Marianne 2026Apetit piknik 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaPampeliškový medBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Ultramódní outfit Markéty Hrubešové pro 50+: Bílé košilové šaty jsou jarní hit, seženete je už od 359 korun Chladnokrevná vražedkyně Angela Simpson: Brutálně umučila vozíčkáře, krev v žilách tuhla i kriminalistům Margit Slimáková radí s hubnutím po 50: Přidejte zahradničení, působí i jako antidepresivum Fenomén investigativní žurnalistiky Josef Klíma: Lidé ho o pomoc prosili i na nudistické pláži Syn se zbláznil do vypočítavé ženy, která ho ničí. Cítím se bezmocně, svěřuje se Dana Hruška s šampaňským je nový top dezert Ivety Fabešové: Pořád se držíme kolem ceny 200 korun za kus

Doporučené články

Korejské sprchové gely nejsou jen o mytí. Během sprchování pokožku posilují, rozjasňují a omlazují Milujete dubajskou čokoládu? Nejluxusnější odstín pistáciové dobývá naše šatníky Ivana Andrlová: Věk je osvobozující, už umím říct, že tohle nemám zapotřebí. Ale najdou se věci, které mě vytáčejí Novoluní v Beranu: Ideální čas začít znovu a bez váhání. Udělejte velké rozhodnutí, začněte nový projekt, ale přemýšlejte Jak upéct kuře, aby bylo šťavnaté a křehké? Poradíme, jak postupovat krok za krokem Maniok jako bezlepková alternativa příloh: Jak ho bezpečně připravit a proč nahradí rýži i brambory

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.