Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026Dny Marianne 2026Apetit piknik 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaPampeliškový medBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Nová éra perel: Rok 2026 proměnil klasické perlové šperky ve žhavý trend Tento týden v Ulici: Magda dospěje k zásadnímu rozhodnutí, Luděk je kvůli Vandě frustrovaný Málo známá fakta o Tomu Cruisovi: V mládí uvažoval o dráze kněze, k herectví ho dovedlo až zranění z wrestlingu Dagmar Patrasová slaví 70: Nikdy si nepřipadala hezká, ale dodnes jí chodí dopisy od fanoušků z Německa Poslední svatba v Černobylu: Manželé Lobanovovi si řekli ano pár hodin po výbuchu, pak se rozpoutalo peklo Klára Issová našla styl, který spojuje jemnost s odvahou: Čím je starší, tím víc září

Doporučené články

Z kaskadérky návrhářkou: Petra Ptáčková o módě, která stále stojí, ale přece jen je v pohybu Konec dobrý, všechno dobré? Proč se vyplatí mluvit o rozvodu ještě před svatbou, radí právnička Z bývalé skládky na Vysočině vzniklo úchvatné bydlení. Tady architekti skutečně čarovali Máte v hlavě časovanou bombu? Těchto 7 věcí děláte denně a vaše psychika už to dlouho nevydrží Kdy loupat rebarboru a kdy ne: Rozhoduje stáří stonků i jednoduchý test vláken Lékořice prospívá i škodí: Pomáhá trávení a dýchacím cestám, ale může zvyšovat krevní tlak a snižovat draslík

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.