×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026Dny Marianne 2026Apetit piknik 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaPampeliškový medBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Kalhotové kostýmky podle českých hvězd: Jak je nosit po celý rok a na každou příležitost Tento týden v Ulici: Lumír válčí se Soňou, Vašek se chystá požádat Ellu o ruku Třetí řada hitu Euforie slibuje syrovější děj a chystá překvapení: V seriálu se objeví legenda Sharon Stone Módní policie z cen Anděl: Mariana Prachařová nechala doma kalhoty, Eva Decastelo si přidala 14 centimetrů Nejstylovější bílé tenisky: 27 krásných párů do pětistovky, ze kterých si určitě vyberete Slavné české blondýnky jsme obarvili načerno: Podívejte se, jak to sekne Dagmar Havlové či Janě Švandové

Doporučené články

Malý detail, velký efekt: Lichotivý car coat nahrazuje klasický trenčkot Ceny Anděl 2026: Objevem roku se stala Marie April a do síně slávy vstoupila Lenka Filipová Nejoriginálnější muži na Andělech: Češi vystoupili z nudné šedi, nebáli se obléct do krystalů i sukně Žijete v manželství, ale trpíte „hladem po doteku“? Proč obyčejné pohlazení funguje jako lék na imunitu Jak snadno získat nové sazenice libečku? Co nejvíc potřebují mladé rostliny Borůvky jako z plantáže: Kyselá půda, správné hnojení a chytré triky z kuchyně rozhodnou o úrodě

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.