×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026Dny Marianne 2026Apetit piknik 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaPampeliškový medBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Nezletilý psychopat Paris Lee Bennett: Vraždou své čtyřleté sestry chtěl ublížit i matce. Tu nechal žít, aby mohla trpět Krémy proti vráskám pro ženy 50+: Redakce Lifee vybrala ty nejlepší pro denní i noční péči Josef Maršálek o potupě na základní škole: Při vážení všichni čekali, jaké číslo mi tam padne Javier Bardem: Filmový padouch, který nesnáší násilí a poznamenala ho ztráta tatínka Nejžádanější sluneční brýle roku 2026: Sáhněte po kovových detailech jako Anne Hathaway Na návštěvě v ložnici Moniky Marešové: Zdobí ji fotky s muži jejího života a ukázala nám i nevšedního nocležníka

Doporučené články

Zendaya oslňuje nejen módou: 4 make-up trendy, které vám dodají glam i šmrnc Jediné vintage šaty, které budete na jaře potřebovat jsou ty, které vynesla Hailey Bieber Legendární recept Jiřiny Bohdalové: Ideální jídlo pro hektické dny Je sdílení postele s vaším domácím mazlíčkem skutečně dobré pro váš spánek? Odborníci v tom mají jasno Nevýhody vyvýšených záhonů změňte na výhody a vytěžte z nich maximum pro skvělou úrodu Jak se postarat o rybíz a získat bohatou úrodu: Správný řez, hnojení, zálivka a péče o keře

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.