×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaMazanecPampeliškový medVelikonoční beránekBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuJidášeVelikonoční nádivkaRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Rozpohybované třásně jsou hitem 2026: Prvek z divokého západu funguje i v luxusních outfitech Tragický příběh Harolda Holta: Australský premiér navždy zmizel ve vlnách rozbouřeného moře Denise Richards hrdě ukázala fotky před a po faceliftu: Herečka omládla nejméně o 20 let Náručí Kevina Costnera prošly zástupy žen: Za lásku svého života ale označil někoho jiného Módní policie z castingu Muže roku: Bára Basiková oblékla letošní hit mezi kalhotami, Jana Švandová vytvarovala pas bundičkou Co o vás prozradí barva spodního prádla: Červená dodává odvahu, pastelové tóny jsou trend roku 2026

Doporučené články

Na Sicílii můžete ráno lyžovat a večer sedět u moře. Italský život očima mladého Čecha Šťavnatý chrome make-up: Trend roku 2026, který nelze přehlédnout Byt na Letné proměněn bez bourání: Rekonstrukce funkcionalistického bytu v Praze Test odolnosti: Dokážete zachovat klid a řešit problémy efektivně? Napovíme vám, jak jste na tom s psychickou odolností Holeček jen ze dvou surovin: Vyzkoušejte zapomenutý poklad staročeské kuchyně Umeboshi: Tradiční japonské švestky podporují trávení, detox a chuť v rýži, polévkách či omáčkách

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.