×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaMazanecPampeliškový medVelikonoční beránekBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuJidášeVelikonoční nádivkaRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Heroinový král Carmine Galante: Jeden z největších gangsterů 20. století se mentálně zasekl v pubertě Módní policie z premiéry muzikálu Ledové Království: Daniela Brzobohatá odhalila štíhlé nohy, Dáda s Felixem se sladili do černobílé Nejen krásná, ale i výjimečně chytrá: Natalie Portman zažila odvrácenou stranu slávy už jako dítě, zhodnotila ji při studiu Miluji ženu, která už děti nechce. Teď ale toužím po vlastním potomkovi a nevím, co dál, svěřuje se Tomáš Kate znovu poškádlila protokol: Při mši se uchýlila ke gestu, které se v královské rodině často nevidí Nejkrásnější šaty z Českého lva: Jitka Čvančarová zeštíhlela díky optické iluzi barev, manželka Jiřího Bartošky zářila v oranžové

Doporučené články

Fixy místo make-up tužek: Nová éra přesného líčení očních linek a rtů Korejské parfémy dobývají svět. Voní úplně jinak než ty evropské Byt na Letné proměněn bez bourání: Rekonstrukce funkcionalistického bytu v Praze Jak žít život, který vás bude skutečně naplňovat? Tajemství úspěšných lidí vás možná překvapí Jak sbírat medvědí česnek? Poradíme, na co si dát pozor i jak ho bezpečně poznat Estragon, bylinka plná vitaminů a chutí: Podporuje zdraví, spánek a pozvedne pokrmy na gurmánský zážitek

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.