×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkySvíčková na smetaněSilvestrovské jednohubkyVajíčková pomazánkaNovoroční čočka na kyseloPizza šneciSýrová roládaCelerová pomazánkaPečená kachna

Články Lifee.cz

Moderátor Vladimír Kořen jako zdatný pirát silnic: Neuvěříte počtu autonehod, které má za sebou Heidi Janku v 19 outfitech ukázala šedesátnicím, jak být trendy i elegantní: Sází na barvy a pár základních kousků Psycholožka Olga Vlachynská radí, jak mluvit o emocích: Pojmenujte je nahlas a sdělte protějšku Metalické kousky k večírkům patří, na tohle ale pozor: Ukážeme vám, jak lesk nosit luxusně a kdy už vypadá lacině Módní rok s Reginou Řandovou: Hereččiny stylingové triky budou slušet každé vnadné padesátnici Schlitzie alias špendlíková hlavička: Původ hvězdy freak show zůstal zahalený tajemstvím, na náhrobek se mu složili fanoušci

Doporučené články

Horoskop na leden: Ryby se stáhnou, Střelce prověří konflikty a Panny konečně otevřou svá srdce Když chvála bolí: Proč bych si přála, aby se mě nikdo neptal, jak jsem zhubla Matčiny geny můžou za inteligenci dítěte, říkají vědci. Tak jednoduché to ale není “Nesnáším Silvestra, nejraději bych ten den úplně vymazala,” nechápe poslední den v roce Alena Jaké pomazánky jsou vhodné na dětskou oslavu? 5 nejoblíbenějších a snadných receptů Česnekovo-sýrová, hermelínová a nivová: Tyhle tři pomazánky mizí ze stolu nejrychleji. Která z nich je vaše tajná zbraň každé oslavy?

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.