Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026Dny Marianne 2026Apetit piknik 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaPampeliškový medBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Smutný osud ženy, která chtěla odpustit: Martha McKay zemřela rukou stejného vraha jako její matka, jen o 23 let později Vzácná předtucha, nebo náhoda? Díky plánu s Hanou Zagorovou si Karel Vágner zachránil život Jiřina Bohdalová slaví 95 ve velkém stylu a s předstihem: Popřát jí přišel nejen Gérard Depardieu, ale i další překvapivé celebrity Manžel opakuje chyby mého otce. Syna zbožňuje, dceru přehlíží a já se bojím o naši rodinu, svěřuje se Klára Nejkrásnější džínové šaty do teplého počasí: Zvýrazněte si siluetu a sáhněte i po barevných variantách Slavné osobnosti ví, jak se naučit dlouhé texty: Maturantům poradí Ivana Jirešová i Dana Morávková

Doporučené články

Mužské ikony devadesátek: Jeden hit, jeden šarmantní úsměv — a svět byl jejich Adonxs o zkušenostech z Eurovize i superschopnosti psaní písniček Zileniálové žijí jinak než mileniálové nebo gen Z. Nehoní se za kariérou, vztahy berou realisticky a vědí, co chtějí Plastika před 3 000 lety? Nefertiti vládla Egyptu pevnou rukou, zatímco sochař maskoval její vrásky štukem KVÍZ: Vyznáte se v retro dezertech nebo tápete? Už si nepleťte věneček s větrníkem a poznejte i harlekýna Severská strava v praxi: Lokální suroviny, více vlákniny a méně výkyvů energie během dne

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.