×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkySvíčková na smetaněSilvestrovské jednohubkyVajíčková pomazánkaNovoroční čočka na kyseloPizza šneciSýrová roládaCelerová pomazánkaPečená kachna

Články Lifee.cz

Nahlédněte do kuchyní slavných: Chantal Poullain nemá ráda zavřené skříňky, Heleně Vondráčkové proudí z kohoutku bublinky Největší tragédie v životě Brigitte Bardot: K mateřství ji donutil manžel, syna Nicolase označila za nádor Zapomenutá herečka Marcela Martínková: Před slibnou kariérou dala přednost rodině, pak už šanci nedostala Úlovky z výprodejů módní redaktorky Lifee: Za 1500 Kč nakoupila šest trendy kousků a složila je do luxusního outfitu Agáta Hanychová slaví papírovou svatbu: Veselku s Mirkem Dopitou museli posunout kvůli tragédii Jak nosit široké kalhoty podle celebrit: Jejich pohodlí vyznává tenistka Lucie Šafářová i bohyně stylu Jennifer Lopez

Doporučené články

Wellbeing trendy: Jak budeme spát, cvičit a přemýšlet po celý rok 2026 6 silvestrovských účesů podle celebrit, které zvládnete rychle a vydrží celou noc Matčiny geny můžou za inteligenci dítěte, říkají vědci. Tak jednoduché to ale není “Jeden vánoční dárek od cizí ženy mi změnil život,” usmívá se šťastně Irma. Našla novou rodinu Jednohubky mohou být i vtipné. Dobrotu ve tvaru pavouka vás naučí videonávod Bleskoví šneci i luxusní chlebíčky: Naučte se zdobit jako profíci pomocí křepelčích vajíček a vykouzlete silvestrovské pohoštění, které zmizí jako první

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.