×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025Vánoční recepty

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízdaNejlepší pracnyPlněné ořechyIšlské cukrovíVajíčková pomazánkaBílková polevaMedovníkové kuličky

Články Lifee.cz

Soužití s tchánem mě ničí. Z kuchyně mám zvěřinec a manžel se mě nezastane, stěžuje si Alena Výchova podle Davida Krause: Už jsem dal čtyřleté dcerce i na zadek, dítě musí mít nějaké mantinely 24 nejkrásnějších červených svetrů nejen na Vánoce: Nadčasová klasika podle slavných žen Vánoční večírková etiketa v praxi: Vaše gesta i způsob držení skleničky o vás prozradí mnohé Bizarní vánoční zvyky ve světě: Norové schovávají košťata, Ukrajinci dávají na stromek pavouky a Portugalci večeří s mrtvými Martina Pártlová řeší počet dárků pro dcerku pod stromečkem: Babička bojkotuje naše pravidla

Doporučené články

4 designérské kusy nábytku z druhé ruky, za kterými se vyplatí cestovat Pět zvyků, které k Vánocům prostě patří a jak se na ně patřičně obléct Šperky pod stromeček, úspěch zaručen: Last minute nápady na třpytivé dárky od srdce Kvíz: Patříte mezi favority v počtu vánočního cukroví? Zjistěte, jak se vyznáte Jakou mouku zvolit do trojobalu na štědrovečerní řízky: Víme, kam zaručeně sáhnout a jak si nepokazit sváteční chvíle Rybí polévka s kremrolí? Bláznivý nápad z Třeboně, který chutná božsky. Známe recept z restaurace DaMartie na originální delikatesu

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.