×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026Dny Marianne 2026Apetit piknik 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceIt-shoes na jaro 2026Výrazné sukně na jaro 2026Kabelky na jaro/léto 2026Denimové kousky na jaro 2026Svátky a volné dny 2026Samsung – konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyVajíčková pomazánkaPampeliškový medBiskupský chlebíčekPesto z medvědího česnekuRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Krutá smrt učitelky: Ashley Smylie zemřela rukou své 14leté dcery, otčím její střelbě unikl jen zázrakem Nejšílenější modely z Cen Anděl: Odhalený pánský pupek, nahá ňadra v tylu i šaty ze závěsu Pohádková princezna Tina Ruland: Na úspěchy v Playboyi by nejraději zapomněla, fotila se dokonce třikrát Manžel neunesl, že máme druhou dceru. Dělá z ní kluka proti její vůli, svěřuje se Helena Dětský hrdina Šestého smyslu slaví 38: Haley Joel Osment sice přitahuje průšvihy, v životě má ale jednu velkou oporu Miroslav Hanuš bude vídat dceru Jindřišku i na jevišti: Pro holky je to krutá profese, říká herec

Doporučené články

Komedie, i drama: 21 ikonických filmových svateb a útěků od oltáře Lehké jako sérum, silné jako krém. Nová generace SPF fluidů a sér mění pravidla hry Nová generace bydlení přichází. Dřevěný bytový dům ve Žďáře nad Sázavou je jedním z prvních v České republice Smradlavý líh, kádrovák v zádech a paštiky v kufru. Neuvěřitelné bizarnosti socialistické dovolené Palačinky jako od maminky: Pravidlo 1:1 a jednoduchý test i bez vážení zajistí, že bude těstíčko krásně vláčné Vrátí starému pečivu křehkost, vykouzlí křupavou kůrčičku. Horkovzdušná fritéza umí víc než hranolky

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.