×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceMódní trendy 2025Bikiny trendy podle ELLEELLEphoriaDny Marianne 2025

Vaření a recepty:

Těsto na pizzuSýrová omáčkaCaesar salátKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévky

Články Lifee.cz

Tento týden v Ulici: Vanda zapomene dítě v taxíku, Karla a Jirka Herman vyšetřují napínavý případ Emília Vášáryová scénu z Pelíšků prožila i ve svém vlastním životě: Její maminka také zemřela náhle 55 nejkrásnějších červených šatů podle věku: Halina Pawlowská k nim nosí tenisky, Heidi Janků sází na hluboký výstřih Energický devadesátník Antonín Hardt: K Janu Werichovi chodil vybírat vinotéku, s Luďkem Sobotou je na ostří nože Xindl X se pochlubil dvanáctiletou dcerou Alicí: Chodíme spolu na koncerty a manželka se synem za sportem Nejpřísnější slavní rodiče: Madonna vyhazuje neuklizené věci, Robbie Williams nechává děti cestovat druhou třídou

Doporučené články

Nosila je i Jane Birkin: Deset nejkrásnějších boho náhrdelníků s přívěskem Matující papírky: Rychlý letní hack, který zachrání pleť ve třicítkách Z kamene, dřeva a tradice: Ze zříceniny se stala stylová chata, která šetří peníze majitelů i životní prostředí Astrologická přitažlivost: S Berany pojedete nadoraz, s Raky okusíte romantiku, s Pannami věrnost Jak plnit zavařovací sklenice, aby se zavařování povedlo? Dodržujte jednoduchý postup Kdy péct na horkovzduch a kdy raději bez? Výhody i nevýhody programu s vrtulkou

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.