×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!Módní trendy 2026

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceSukně na zimu 2026Úpletová móda zima 2026Trendy barva pro rok 2026Svátky a volné dny 2026Samsung - konec podpory

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarVepřové na houbáchTatarákBabiččina sekanáRajská omáčkaKynuté buchtyŠlehačková bábovkaVafleKuřecí prsaMasopustní receptyZabijačkaChilli con carneHovězí po burgundskuMrkvový dortRecepty z horkovzdušné fritézy

Články Lifee.cz

Saša Rašilov požádal svoji Lídu o ruku originálním způsobem: Celé zásnuby proběhly v berlínském metru Tento týden v Ulici: Lumíra dohání temná minulost, Tonda a Jirka Hložánkovi jsou na nože Pikantnosti ze zákulisí natáčení seriálu Panství Downton: Nelibý odér z kostýmů a zkažené zamražené pochoutky Čím voní české celebrity: Jan Přeučil je věrný ikonickému parfému, hvězda Vyprávěj přidává éterické oleje Ivan Vyskočil se přátelil s Jiřím Krampolem dlouhých 50 let. Věděl i o jeho největším mindráku Vyzkoušeno šéfredaktorkou Lifee: Žehlička na mokré vlasy, gelové třpytky s celodenní výdrží za 120 korun i vůně evokující čistotu

Doporučené články

Týdenní horoskop od 16. února: Ryby zažijí neklid, Býky čeká stres a Střelce příjemné změny Mléčně bílá i modrá: 7 barev pro trendy jarní manikúru i pedikúru Galerie Magnus Art otevírá sbírku Sublime Hyacinth a ukazuje 30 let české malby Kvíz: Jste logický typ? Otestujte svoje IQ! Na 100 % to zvládne málokdo GALERIE: Před kým Josef Maršálek smeknul a kdo slavného cukráře málem rozplakal? Přehlídka módních dortů byla plná emocí Sušené švestky pod lupou: Obsahují vlákninu, draslík a mají vliv na kosti, krevní tlak i zažívání

© 2026 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.