×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025Vánoční recepty

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

Provokativní výroky Anthonyho Hopkinse: Přiznal se k nevěře a diagnózu ADHD či autismu považuje za nesmysl Módní policie z Lucerny: Saskia Burešová si pohrála se sametem, Eliška Balzerová vsadila na odstíny šedé 60 nejteplejších kabátů a bund pro ženy všech velikostí a každého věku Jediné šaty, které opravdu potřebujete: Tatiana Kovaříková prozradila triky, díky kterým v nich budete dokonalá Tento týden v Ulici: Soňa je v šoku z tajemného muže, Prokop zjišťuje, že Adriana má tajemství Nápady na dárky pro muže: Vybrali jsme zajímavé kosmetické sady od pětistovky

Doporučené články

Sváteční líčení: Pět make-up looků na Vánoce, které rozzáří vaší pleť i pohled Vaše ruce vám poděkují. Kam pro ty nejkvalitnější kožené rukavice?Zeštíhlující oblečení pro ženy nad 50 let: Kousky, které by vám v šatníku neměly chybět “Nesnáším advent a celé Vánoce, nejraději bych to zrušila,” popisuje Zita Už nastal čas marmelády? Kdy slepovat linecké, aby do Vánoc krásně změklo a zároveň zůstalo křehké a sladké akorát Jak si o Vánocích pochutnat a nepřibrat? Zkuste jíst vědomě a zaměřit se na pořadí jídel

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.