×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

minerální látky

Raw čokoládový krémový řez

Suroviny:

200 g kešu oříšků nebo slunečnicových semínek
30 g kakaa
150 g javorového sirupu
30 g kakaového másla (můžete nahradit kokosovým olejem)
1 lžička vanilkového extraktu nebo mleté vanilky
1/4 lžičky mořské soli
110 ml vody

Postup:

Lehce rozehřejte kakaové máslo nebo kokosový olej, tak aby byl tuk tekutý. Dejte všechny ingredience do vysokorychlostního blenderu a začněte mixovat. Nejprve na nižší obrátky a postupně zvyšujte výkon. Mixujte tak dlouho, dokud nebude krém úplně hladký. V průběhu procesu alespoň dvakrát mixování zastavte a pomocí stěrky setřete obsah ze stěn a lehce promíchejte.

Připravte si nádobu velkou přibližně 10x15 cm. Může to být menší forma na dort, brownies, nebo třeba větší krabička na uskladňování potravin. Také můžete připravit řezy z dvojnásobného množství, pak bude ideálně vyhovovat menší dortová forma (∅ 18-20 cm). Nádobu si vyložte po bocích i dně pečícím papírem nebo fólií.

Hotový krém přesuňte do připravené formy a zarovnejte pomocí stěrky. Zakryjte formu fólií nebo víkem a dejte vychladit do mrazáku, ale postačí i do ledničky na pár hodin. Vychlazený krém vyjměte z formy, nechte lehce povolit a nakrájejte na požadované tvary. Při servírování se nebojte zapojit fantazii a doplňte jej o čerstvé ovoce, oříšky, kokosové plátky, pár hoblinek čokolády, posypejte kakaem,

Raw strava očima odborníků: Je pro naše tělo z dlouhodobého hlediska prospěšná?

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

Renovace starého ptačího krmítka za pár korun: Redaktorce Lifee.cz stačil drátek a chvojí ze zahrady Tři dekády s AZ kvízem: Moderátor Aleš zbořil má tolik fanoušků jako rocková hvězd Skotský motiv dobývá české butiky: Svetry se vzorem fair isle jsou elegantnější než kdy dřív Písničkář Michal Horák se proslavil písní o mrtvém křečkovi: Kamarádovu historku přišili mně Akci T4 padlo za oběť 300 tisíc lidí: Nacistický program na likvidaci postižených dětí spustil jeden nešťastný dopis Buďte i v mrazu za dámu: Našli jsme 33 nejkrásnějších čepic a šál pro letošní zimu

Doporučené články

Máte plány na první advent? Tipy na výstavu, drink, nákupy a do kina Viditelné či neviditelné: 5 trendy obočí, které ovládnou rok 2026 Chcete čistý oheň a bezpečný domov? Vyhněte se nejčastším chybám při topení v krbu Kvíz: Pamatujete si, co věštili naši předkové? Otestujte se, jestli znáte zimní pranostiky Jaké kuchyňské pomůcky usnadní pečení? Většinu z nich má každý z nás doma Domácí salko ve 2 krocích: Jednoduchý recept ze 3 surovin a bez zbytečných přísad

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.