×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

11 potravin, kterých můžete sníst, kolik chcete. A nepřiberete

Popcorn připravený v horkovzdušném stroji je na kalorie chudý.
Zdroj: Thisisinsider.com
1. Popcorn. Patříte-li k těm, kteří milují popcornovo-filmový rituál, neseme vám dobré zprávy. Můžete si klidně nacpat plné hrsti popcornu do úst, a to bez výčitek. Právě tato pochoutka neobsahuje skoro žádné kalorie, pokud je připravena v horkovzdušném popcornovači. Jeden hrnek obsahuje pouhých 31 kalorií.2. Rukola. Lze ji označit za delikatesu mezi listovou zeleninou. To díky jemně pikantní chuti. Dopřejte si ji s parmazánem a olivovým olejem namísto pečiva. Požitek z jídla zůstane. A navíc ušetříte mnoho kalorií. Ve dvou hrnkách rukoly se nachází méně než 10 kalorií.3. Borůvky. Jsou tak dobré, že je bez útrap klidně vyměníme za dezert. A co je nejlepší, že přes sladkou chuť nezatěžují tělo zbytečným množstvím kalorií. S pouhými 85 kaloriemi na hrnek se nebojte přidat ovesné vločky či jogurt. Nebo rozmixujte pár mražených bobulí s banánem a citronovou šťávou. Po této veganské zmrzlině se utlučete.4. Řapíkatý celer. Celých 95 % celeru tvoří voda, zbylých 5 % rozpustná a nerozpustná vláknina. To jednoduše znamená, že ho může sníst neomezeně. Máčejte ho v hummusu nebo jiné pomazánce. Bez výčitek. Dva řapíky v sobě schovávají 13 kalorií.+ 7 fotek+ 8 fotek

Sezóna odhalených nohou je za dveřmi. A s tím i nejvyšší čas udělat něco pro to, abychom se během ní cítily dobře. Že nejste typ na cvičení? Pak se zaměřte na to, co jíte. A třeba se ani neomezujte – těchto 11 potravin neobsahuje téměř žádné kalorie.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 03. 04. 2017 08:00
Sdílet

Zdroj: INSIDER

Galerie 11 potravin, kterých můžete sníst, kolik chcete. A nepřiberete
1. Popcorn. Patříte-li k těm, kteří milují popcornovo-filmový rituál, neseme vám dobré zprávy. Můžete si klidně nacpat plné hrsti popcornu do úst, a to bez výčitek. Právě tato pochoutka neobsahuje skoro žádné kalorie, pokud je připravena v horkovzdušném popcornovači. Jeden hrnek obsahuje pouhých 31 kalorií. 2. Rukola. Lze ji označit za delikatesu mezi listovou zeleninou. To díky jemně pikantní chuti. Dopřejte si ji s parmazánem a olivovým olejem namísto pečiva. Požitek z jídla zůstane. A navíc ušetříte mnoho kalorií. Ve dvou hrnkách rukoly se nachází méně než 10 kalorií. 3. Borůvky. Jsou tak dobré, že je bez útrap klidně vyměníme za dezert. A co je nejlepší, že přes sladkou chuť nezatěžují tělo zbytečným množstvím kalorií. S pouhými 85 kaloriemi na hrnek se nebojte přidat ovesné vločky či jogurt. Nebo rozmixujte pár mražených bobulí s banánem a citronovou šťávou. Po této veganské zmrzlině se utlučete. 4. Řapíkatý celer. Celých 95 % celeru tvoří voda, zbylých 5 % rozpustná a nerozpustná vláknina. To jednoduše znamená, že ho může sníst neomezeně. Máčejte ho v hummusu nebo jiné pomazánce. Bez výčitek. Dva řapíky v sobě schovávají 13 kalorií. + 7 fotek + 8 fotek

Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou

Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou

Sdílet
Diskuze
hubnutíjídlokaloriepotraviny

Související články

Další články

Další články