×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

Jezte 2 vejce denně a těchto 9 úžasných věcí se stane s vaším tělem

O pětinu nižší riziko rakoviny prsu a skoro o 100 % méně vrásek. Vejce umí zázraky.
Zdroj: Pixabay.com
1. Přestanete zapomínat. Náš mozek komunikuje s tělem pomocí mozkových buněk. Jejich činnost ovlivňuje množství přítomných fosfolipidů složených z cholinu. Právě ten podle vědců zajistí už dvě vejce denně. Díky nim se zlepší vaše paměť a Alzheimer zůstane v nedohlednu.2. Projasní se vaše vidění. Naše oči nám slouží dobře s dostatkem luteinu. Výzkum z roku 2004 potvrdil naleziště této látky právě ve vejcích. Nedostatek luteinu se projevuje neblaze – oční tkáně se deformují a zrak slábne.3. Vyrovnáte hladinu vitaminu D a zpevníte zuby i kosti. Jedno souvisí s druhým. Vitamin D obsažený ve vejcích zlepšuje vstřebávání vápníku, který posiluje kosti a zuby. Vědci navíc zjistili, že množství vitaminu D ve vejcích lze ovlivnit speciálními potravinovými doplňky podávanými kuřatům k běžnému krmivu. Ty mohou koncentraci vitaminu D za stěnou skořápky zvětšit.4. Roztřepeným vlasům je konec. S konzumací vajec totiž přijímáte zároveň biotin, vitamin B12 a stravitelné bílkoviny, které vyživují korunu krásy. Stejně působí i na pokožku. Ta se zpevní a prozáří. Pamatujete na zmínku o fosfolipidech? Pracují na dobré paměti a zároveň stíhají eliminovat toxiny v játrech.5. Posílíte kardiovaskulární systém. Cholesterolem v žloutku jsou strašeni už žáci základní školy. Přitom loňská studie upozornila na výskyt tzv. fosfatidů ve vejcích, které obsažený cholesterol vyrovnávají. Není třeba se ho tedy bát. Fosfatidy kromě toho zabraňují tělu samotnému v tvorbě cholesterolu. A omega-3 masné kyseliny sráží riziko kardiovaskulárních nemocí na minimum.

Nesuď knihu podle obalu. O vejcích to platí dvojnásob. Ve „špinavém“ kurníku nacházíme zlato pro naše zdraví. Už dvě vejce denně mohou nahradit celou škálu potravinových doplňků. A léků! Podívejte se do galerie a zjistěte, jak zázračný slepičí dar vajíčko je.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 09. 06. 2017 12:06
Sdílet

Zdroj: Bright Side / Brain Blogger / News Medical Life Sciences 1, 2 / Vitamin D Council / NCBI 1, 2 /  Nature / BioMed Central / Mercola

1. Přestanete zapomínat. Náš mozek komunikuje s tělem pomocí mozkových buněk. Jejich činnost ovlivňuje množství přítomných fosfolipidů složených z cholinu. Právě ten podle vědců zajistí už dvě vejce denně. Díky nim se zlepší vaše paměť a Alzheimer zůstane v nedohlednu. 2. Projasní se vaše vidění. Naše oči nám slouží dobře s dostatkem luteinu. Výzkum z roku 2004 potvrdil naleziště této látky právě ve vejcích. Nedostatek luteinu se projevuje neblaze – oční tkáně se deformují a zrak slábne. 3. Vyrovnáte hladinu vitaminu D a zpevníte zuby i kosti. Jedno souvisí s druhým. Vitamin D obsažený ve vejcích zlepšuje vstřebávání vápníku, který posiluje kosti a zuby. Vědci navíc zjistili, že množství vitaminu D ve vejcích lze ovlivnit speciálními potravinovými doplňky podávanými kuřatům k běžnému krmivu. Ty mohou koncentraci vitaminu D za stěnou skořápky zvětšit. 4. Roztřepeným vlasům je konec. S konzumací vajec totiž přijímáte zároveň biotin, vitamin B12 a stravitelné bílkoviny, které vyživují korunu krásy. Stejně působí i na pokožku. Ta se zpevní a prozáří. Pamatujete na zmínku o fosfolipidech? Pracují na dobré paměti a zároveň stíhají eliminovat toxiny v játrech. 5. Posílíte kardiovaskulární systém. Cholesterolem v žloutku jsou strašeni už žáci základní školy. Přitom loňská studie upozornila na výskyt tzv. fosfatidů ve vejcích, které obsažený cholesterol vyrovnávají. Není třeba se ho tedy bát. Fosfatidy kromě toho zabraňují tělu samotnému v tvorbě cholesterolu. A omega-3 masné kyseliny sráží riziko kardiovaskulárních nemocí na minimum.

Jiří Lábus exkluzivně pro Lifee: Veselé historky z půl století dlouhé kariéry i jeden skrytý talent

Jiří Lábus exkluzivně pro Lifee: Veselé historky z půl století dlouhé kariéry i jeden skrytý talent

Sdílet
Diskuze
Alzeheimerova chorobahubnutíjídelníčekjídlopaměťrakovinavejcezdraví

Související články

Další články

Další články