Facebook
Instagram
Těhotenství je krásným obdobím, při kterém v těle roste nový život. Již v jeho průběhu máte možnost ovlivnit zdraví ještě nenarozeného miminka. O způsobu stravování v průběhu těhotenství bylo již napsáno mnohé, někdy se však trochu zapomíná na správný pitný režim, který je během těhotenství a následně při kojení také velice důležitý. Jak pít v průběhu těhotenství a kojení, jaké kvality má kojenecká voda a jak by měl vypadat pitný režim u dětí? Čtete dále a vše vám prozradíme.
Již během těhotenství pijte kvalitní kojeneckou vodu
V průběhu těhotenství probíhá po dobu 9. měsíců řada změn – tělo musí pracovat intenzivněji, protože navíc vyživuje plod dosud nenarozeného miminka. V tomto období je tedy třeba myslet na sebe i dítě a dodávat tělu ty nejlepší živiny v optimálním množství. Proto se těhotným ženám doporučuje pití kojenecké vody. Ta totiž na rozdíl od kohoutkové vody vyvěrá z nedotčených hlubinných pramenů a je bez jakýchkoliv úprav. Díky tomu splňuje nejpřísnější kritéria kvality, a proto může být označována jako kojenecká voda.
Vyzkoušet můžete například vynikající kojeneckou vodu Aquila, která vyvěrá z podzemních pramenů v okolí Karlových varů. Jedná se tedy o čistě přírodní produkt té nejvyšší kvality, což potvrzuje i senior brand manažerka Aquily Helena Sikorová: „Aquila se díky svému původu z panenské přírody může pochlubit jedinečnou kvalitou a čistotou. Proto je skvělým základem pitného režimu nejen pro kojence, ale pro všechny, kdo chtějí denně o své tělo pečovat skutečně přírodními produkty.“
Současně bychom měli zmínit, že v průběhu těhotenství je třeba myslet také na dostatečný přísun minerálů, které lze získávat například z kvalitní minerální vody. Zároveň je nutné vyhnout se pití alkoholu a omezit konzumaci kávy a černého čaje (max. na 2 – 3 šálky denně) z důvodu vyššího obsahu kofeinu, který by dětem mohl škodit.
Jaký pitný režim dodržovat u dětí?
Po narození miminka se budete přirozeně zajímat o to, jaký je optimální pitný režim u dětí. K tomu je třeba říci, že u dětí je procentuální zastoupení vody v těle vyšší, než u dospělého člověka. Z toho důvodu je pitný režim v prvních letech života dítěte obzvláště důležitý, protože má přímý vliv na jeho vývoj. S ohledem na to, že ne všechny orgány jsou ještě plny vyvinuty, dochází u dětí také k rychlejší dehydrataci. Z toho důvodu se velmi doporučuje, zvykat je na pravidelný příjem tekutin již odmala.
Protože kojenci nemají ještě vyvinutý imunitní systém, je třeba jim podávat pouze kvalitní kojeneckou vodu, která neobsahuje chlor, bakterie ani další látky, které dětem mohou ublížit. Kojeneckou vodu je třeba používat také pro přípravu dětských pokrmů. Kojeneckou vodu Aquila již nemusíte převařovat, usnadníte si tak práci a ušetříte čas, který můžete strávit se svým miminkem.
Kolik vody mají děti denně vypít? S výpočtem vám pomůže online kalkulačka
Doporučená denní dávka vody se liší s ohledem na věk a hmotnost dítěte. Zatímco například batole o hmotnosti 8 kilogramů by denně mělo přijmout 1 litr tekutin, dítě o hmotnosti 15 kilogramů by mělo denně zvládnout vypít 1,65 litru tekutin. Chcete si spočítat ideální přísun vody pro své děti? Použijte jednoduchou online kalkulačku vody Aquila a hned budete mít jasnější představu.
Možná se ptáte, jaké tekutiny jsou pro malé děti nejvhodnější? Ideální je čistá kojenecká voda, můžete ji však kombinovat s vhodnými ovocnými nebo bylinnými čaji pro děti. Snažte se úplně vyhnout slazeným a syceným nápojům. Ovocné šťávy dopřávejte dětem v rozumném množství.
V případě, že se děti pravidelnému příjmu tekutin vyhýbají, snažte je k pití motivovat. Pořiďte jim veselý hrníček nebo láhev s motivem jejich oblíbeného pohádkového hrdiny, nebo pití zapojte do hry, kdy napít dostanou i panenky nebo plyšové hračky. Není třeba děti nutit vypít velké množství vody najednou, bohatě stačí pár doušků pravidelně v průběhu celého dne.
Kojenecká voda dává tělu to nejlepší z přírody
Kojenecká voda Aquila představuje ideální příjem tekutin pro miminka, těhotné a kojící ženy i všechny ostatní. Díky čerpání z podzemních pramenů nepodléhá žádné další úpravě, zůstává tak v čistě přírodním složení. Neobsahuje škodlivé dusitany a dusičnany, které mohou být pro děti, zejména v prvních 12 měsících života, velmi nebezpečné. Oproti klasické kohoutkové vodě z povrchových zdrojů pak dosahuje výrazně vyšší kvality – neobsahuje totiž chlor. Kojenecké vody zkrátka podléhají těm nejpřísnějším limitům a hygienickým podmínkám při stáčení i balení. Vy si tak můžete být jisti, že dopřáváte sobě i svým dětem to nejlepší.
