×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

antioxidant

Slané lívance s moringou

Suroviny:

300–400 ml podmáslí
300 ml syrovátky
lžičku soli
3 polévkové lžíce moringy
2 vejce
150 g kukuřičné krupice
100 g hrachové mouky
sáček sušeného droždí
asi tři lžíce teplé vody
kokosový tuk

Postup:

Sušené droždí si rozmícháme v teplé vodě a necháme ho asi 10 min pracovat, udělají se na něm bublinky. Poté smícháme s vejci, vidličkou rozšleháme, osolíme, přidáme podmáslí a syrovátku, moringu a řádně znovu vidličkou nebo metlou promícháme.

Jakmile jsou všechny tekuté ingredience spojené, přimícháme i kukuřičnou a hrachovou mouku a promícháme v hladké tekuté těsto, které necháme v pokojové teplotě cca hodinu odpočívat a kynout.

Jakmile bude těsto vykynuté, uděláme lžící nebo naběračkou malé lívanečky na vyhřátou pánev mírně potřenou kokosovým tukem. Mezi dvě vrstvy lívanců můžeme plnit podušený špenát s česnekem nebo jarní cibulkou, čerstvý sýr.

Moringa aneb Zelený diamant: Posiluje paměť, pomáhá se stresem, upravuje metabolismus

Využijte poslední letní dny k přípravě dokonalého domácího ledového čaje

Obliba domácích ledových čajů roste: Recept bez cukru a zbytečných aromat

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025Vánoční recepty

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

První internetový vrah John Edward Robinson zabil nejméně osm žen: Své oběti lovil na lechtivých chatech Davida Prachaře zlobí dospívání téměř 18letého syna Františka: Kdybych měl takových všech pět dětí, asi to nedám Rozverný Josef Bek očima Květy Fialové: Ženy po něm šílely a on je uměl svádět Nejtřpytivější dárky na Vánoce 2025: Našli jsme 30 trendy šperků i s tipy, podle čeho vybrat ten pravý Alena Zárybnická se omlazuje pomocí účesů: Chytrý trik od kadeřnice jí snadno ubírá roky Nezvyklé přátelství pana božského a pana vtipného: Kvůli Clooneymu jsem pro holky neviditelný, stěžuje si Sandler

Doporučené články

7 důvodů, proč kino vyhrává nad streamingem i v roce 2025 Vůně, které vás zahalí do hřejivého luxusu. Kašmírové parfémy se staly zimním must-have Pět tipů, jak si ubrat deset let. Jde to i bez plastik a drastických zákroků. Nehubněte a nehrbte se!Mrázek z ústředny už zvedá telefony v nebi: Patrik Hezucký neztrácel do poslední chvíle svůj pověstný humor Mandarinková roláda z bílků zpestří vánoční stůl. Zkuste ji podle videonávodu Uvařit rychle neznamená odfláknout to! Za 20 minut máte hotové jídlo, které ocení i tchyně! Plánujte dopředu a dbejte na FIFO

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.