×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

antioxidant

Slané lívance s moringou

Suroviny:

300–400 ml podmáslí
300 ml syrovátky
lžičku soli
3 polévkové lžíce moringy
2 vejce
150 g kukuřičné krupice
100 g hrachové mouky
sáček sušeného droždí
asi tři lžíce teplé vody
kokosový tuk

Postup:

Sušené droždí si rozmícháme v teplé vodě a necháme ho asi 10 min pracovat, udělají se na něm bublinky. Poté smícháme s vejci, vidličkou rozšleháme, osolíme, přidáme podmáslí a syrovátku, moringu a řádně znovu vidličkou nebo metlou promícháme.

Jakmile jsou všechny tekuté ingredience spojené, přimícháme i kukuřičnou a hrachovou mouku a promícháme v hladké tekuté těsto, které necháme v pokojové teplotě cca hodinu odpočívat a kynout.

Jakmile bude těsto vykynuté, uděláme lžící nebo naběračkou malé lívanečky na vyhřátou pánev mírně potřenou kokosovým tukem. Mezi dvě vrstvy lívanců můžeme plnit podušený špenát s česnekem nebo jarní cibulkou, čerstvý sýr.

Moringa aneb Zelený diamant: Posiluje paměť, pomáhá se stresem, upravuje metabolismus

Využijte poslední letní dny k přípravě dokonalého domácího ledového čaje

Obliba domácích ledových čajů roste: Recept bez cukru a zbytečných aromat

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narozeníBydlení slavných: Vítejte!

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkySvíčková na smetaněSilvestrovské jednohubkyVajíčková pomazánkaNovoroční čočka na kyseloPizza šneciSýrová roládaCelerová pomazánkaPečená kachna

Články Lifee.cz

Gynekoložka z podcastu Pindy z gyndy hodnotí menstruační pomůcky: Kalhotky a vložky jsou jistota Skotský sněhulák z Aberdeenu se v roce 1963 stal celosvětovou atrakcí: Vysoký byl rekordních 5 metrů Nahlédněte do kuchyní slavných: Chantal Poullain nemá ráda zavřené skříňky, Heleně Vondráčkové proudí z kohoutku bublinky Největší tragédie v životě Brigitte Bardot: K mateřství ji donutil manžel, syna Nicolase označila za nádor Zapomenutá herečka Marcela Martínková: Před slibnou kariérou dala přednost rodině, pak už šanci nedostala Úlovky z výprodejů módní redaktorky Lifee: Za 1500 Kč nakoupila šest trendy kousků a složila je do luxusního outfitu

Doporučené články

Wellbeing trendy: Jak budeme spát, cvičit a přemýšlet po celý rok 2026 6 silvestrovských účesů podle celebrit, které zvládnete rychle a vydrží celou noc Matčiny geny můžou za inteligenci dítěte, říkají vědci. Tak jednoduché to ale není Znamení zvěrokruhu, která se narodila pro cestování: Střelci touží po dobrodružství, Blíženci objevují nové věci Nejkrásnější chlebíčky letošního Silvestra: S tímto jednoduchým trikem poskládáte šunku jako v lahůdkářství Silvestrovské pohoštění z listového těsta: Jednohubky, šneci i tyčinky hotové do 30 minut

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.