×

Horoskopy
Děti a rodina
Styl a zdraví
Láska a vztahy
Vaření a recepty
Mobilní menu

Horoskopy Děti a rodina Styl a zdraví Láska a vztahy Vaření a recepty

Speciál: Well-being

Lifee.cz

antioxidant

Slané lívance s moringou

Suroviny:

300–400 ml podmáslí
300 ml syrovátky
lžičku soli
3 polévkové lžíce moringy
2 vejce
150 g kukuřičné krupice
100 g hrachové mouky
sáček sušeného droždí
asi tři lžíce teplé vody
kokosový tuk

Postup:

Sušené droždí si rozmícháme v teplé vodě a necháme ho asi 10 min pracovat, udělají se na něm bublinky. Poté smícháme s vejci, vidličkou rozšleháme, osolíme, přidáme podmáslí a syrovátku, moringu a řádně znovu vidličkou nebo metlou promícháme.

Jakmile jsou všechny tekuté ingredience spojené, přimícháme i kukuřičnou a hrachovou mouku a promícháme v hladké tekuté těsto, které necháme v pokojové teplotě cca hodinu odpočívat a kynout.

Jakmile bude těsto vykynuté, uděláme lžící nebo naběračkou malé lívanečky na vyhřátou pánev mírně potřenou kokosovým tukem. Mezi dvě vrstvy lívanců můžeme plnit podušený špenát s česnekem nebo jarní cibulkou, čerstvý sýr.

Moringa aneb Zelený diamant: Posiluje paměť, pomáhá se stresem, upravuje metabolismus

Využijte poslední letní dny k přípravě dokonalého domácího ledového čaje

Obliba domácích ledových čajů roste: Recept bez cukru a zbytečných aromat

Sledujte nás na sociálních sítích

Online kurzy vaření
Kontakty
Inzerce
Redakční etický kodex
Všeobecné obchodní podmínky
Cookies zásady
Zásady ochrany soukromí
Nastavení soukromí

Doporučujeme:

Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození

Aktuální témata:

Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceBoty s kožešinou zima 2025Kožešinové kabáty zima 2025

Vaření a recepty:

Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyLinecké cukrovíVosí hnízda

Články Lifee.cz

Akci T4 padlo za oběť 300 tisíc lidí: Nacistický program na likvidaci postižených dětí spustil jeden nešťastný dopis Buďte i v mrazu za dámu: Našli jsme 33 nejkrásnějších čepic a šál pro letošní zimu Princezna Anne oblékla po 52 letech stejný outfit: Safari kostýmek vyladila proužkovanou košilí a přidala trendy mokasíny Milovník hor Jiří Langmajer se chystá na opáčko: Po 40 letech si zahraje stejnou postavu v úspěšné komedii Módní policie z výročí babyboxu: Jana Švandová zářila v trendy kapsáčích, Tereza Mátlová si vystačila s legínami Vánoční inspirace pro dámy 50+: Leona Machálková zazářila v zelených šatech s rafinovanými doplňky

Doporučené články

Z motorkářky světice. Rosalíe odhaluje nejhlubší vrstvy ženské duše Rachel bob: Moderní verze slavného mikáda je delší a přidává na objemu Kvíz: Amerika slaví Den díkuvzdání. Znáte kořeny svátku a tradice s ním spojené?Kdy vám hvězdy dávají sílu tvořit: Tvůrčí horoskop pro každé znamení. Štír vyniká syrovostí, Býk trpělivostí Jak uvařit jáhlovou kaši. S ovocem a ořechy výborně chutná k snídani i k večeři Jan Punčochář ví, jak na to! Podceňované kroupy proměnil v krémové rizoto (krupoto) s liškami a špekem

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.