Facebook
Instagram
Jaro patří k nejveselejším ročním obdobím. A to nejen díky kvetoucím stromům, ale i vnitřnímu uvolnění, co jde ruku v ruce s oteplováním. Než si na něj ale naše tělo zvykne, musí překonat únavu – a s únavou mohou přijít úzkosti. Bloumáte-li v začarovaném kruhu, vytvořte si tuto úžasnou pomůcku: antistresovou levandulovou hmotu.
Levandule odpradávna vynikala zklidňujícími účinky. Vystopoval je už řecký přírodovědec Discorides v prvním století po Kristu. A i další výzkumy a testování prokázaly, že je levandule blahodárným doplňkem při léčbě úzkostných poruch.
Způsobů, jak levanduli aplikovat pro utišení vnitřní tísně, existuje mnoho. Naložte se do vany a nechte ve vodě rozpouštět antistresovou šumivou bombičku.
Nebo žmoulejte tuto na dotek příjemnou hmotu, co s každým stisknutím uvolňuje mocné levandulové aroma.
Antistresová levandulová modelína
Ingredience:
1 hrnek mouky
½ hrnku soli
3 lžíce vinného kamene
1 lžíce oleje (mandlového či kokosového)
1/ až 20 kapek levandulového esenciálního oleje
½ hrnku vroucí vody
Třpytky
Postup:
Smícháme mouku, sůl, vinný kámen a olej ve větší míse. Zředíme vroucí vodou a po lžících zapracujeme třpytky. Bude-li hmota příliš hustá, přidáme trochu vody. Nakonec pokapeme levandulovým olejem a zamícháme. Počkáme 20 minut, dokud hmota nezchladne... a rozmazlujeme smysly.
Zdroj: Hello Giggles
