Dříve zažíval posměch, dnes je nadšený sportovec. Čtrnáctiletý Adam zhubl dvacet kilo a našel radost z pohybu

S obezitou se Adam potýkal už od dětství a prožil si kvůli tomu krušné chvíle. „Děti se mi posmívaly, jak jsem vypadal, a to mě hrozně zraňovalo. Nejhorší byly hodiny tělocviku, kdy měli spolužáci neustálé narážky. Nechtěl jsem chodit ani do bazénu a plaval jsem v tričku, protože jsem se za své tělo strašně styděl,“ vzpomíná Adam.

Adamova maminka si zase vybavuje moment, kdy se syn pokusil začít s fotbalem. „Šli jsme na náborový den, ale byla to pro něj bolestivá zkušenost. Nezvládal to udýchat tak jako ostatní a děti se mu smály, že je pomalý a nemotorný. Tehdy ho to strašně zasáhlo a hodně to obrečel. Vyčítala jsem si, že jsem ho tam vůbec vodila.“

​

Kristina Kloubková otevřeně o boji s váhou: Říkali, že jsem moc velká a tlustá na zvedačky

Zlomové rozhodnutí a hledání další podpory

Zásadní impuls přišel v roce 2019 během běžné kontroly u obvodní lékařky. Té se nezdála Adamova váha a doporučila měsíční pobyt v dětské léčebně v Bludově. „Věděla jsem, že to musíme řešit. Byla jsem ráda, že nám někdo nabídl odbornou pomoc,“ svěřuje se maminka Adama.

„Netušila jsem, že se takové pobyty pořádají. Měla jsem strach, jak to tehdy zvládne tak daleko od domova, ale jel tam se sestrou a navzájem si byli oporou.“

První pobyt v Bludově však trvalou změnu nepřinesl. Shozená kila se brzy vrátila a rodina dál hledala podporu, která by Adamovi pomohla nové návyky udržet i doma.

Kateřina Žbirková hubne za pomoci umělé inteligence: Pět kilo dole za půl roku jen díky chytré technologii

V Říčanech našel správnou cestu

Rodina následně dostala doporučení na Olivovu dětskou léčebnu v Říčanech, která nabízí komplexní program pro dětskou nadváhu a obezitu. Tento krok se ukázal jako klíčový. „Měli tam skvěle nastavený režim i tým odborníků – od výživových poradců a psychologů až po trenéry, kteří děti dokázali úžasně motivovat. Navíc intenzivně pracují i s rodiči, takže přesně víte, jak v nastavených pravidlech pokračovat doma,“ vysvětluje paní Marcela.

Samotný Adam si atmosféru v Říčanech, kam se během prázdnin ještě dvakrát vrátil, nemohl vynachválit: „Potkal jsem tam spoustu dětí se stejným problémem. Nikdo nikoho nesoudil ani se mu neposmíval, naopak jsme se podporovali. Bez pomoci všech těch lidí z léčebny bych to nezvládl.“

Ilona Csáková prozradila drsnou metodu, kterou zpevňuje tělo: Cvičím v neoprenu

Proměna, do které se zapojila celá rodina

Při letošním měsíčním pobytu v Olivovně Adam zhubl z 86,3 na 79 kilogramů, tedy o 7,3 kilogramu. Celkově se zbavil kolem 20 kil a cítí se skvěle. Adamova maminka oceňuje také velký kus práce, který tým věnoval vybudování programu a nadále se věnuje jeho zlepšování. Adam dbá na pravidelnou stravu pětkrát denně, neopomíjí ovoce ani zeleninu, třikrát týdně sportuje a po škole hraje s kamarády fotbal. S rodinou navíc pořádají výzvy v počtu kroků nebo ujetých kilometrů na kole.

Nový životní styl tak přijala celá domácnost. „Učím se nevynechávat jídla, i když pracuji ve dvanáctihodinových směnách. Vaříme dopředu, partner dohlíží na nákupy a dáváme přednost lehčím jídlům. Jíme žitný chléb, proteinové tvarohy a spoustu zeleniny. Zkoušíme nové recepty a rádi se necháme inspirovat třeba na Instagramu,“ popisuje maminka.

„Jako každá normální rodinka nic nepřeháníme. Někdy nám to jde samo a někdy vůbec,“ dodává.

Moderátorka Jana Adamcová zhubla neskutečných 10 kilo za dva měsíce: Jí často, ale porce pro panenky

Radost z výsledků a vlastní motivace

Adam je na své pokroky náležitě pyšný a dělá vše pro to, aby si ideální váhu udržel. Nemá problém odolat ani všemožným lákadlům.

„Klidně jdu s kámošema do fastfoodu a buď si nic nedám nebo si objednám salát. Občas mě sice chytnou nějaký chutě a vím, že po jednom hamburgeru by se asi nic hrozného nestalo, ale pak si řeknu, že mi to za to nestojí. Že mě to stálo dost úsilí a nechci to celé pokazit,“ svěřuje se Adam a je rád, že ho v tom někteří kamarádi podporují a s respektem sledují jeho proměnu.

Urážlivé připomínky, kterých si jako oplácaný kluk užil, úplně zmizely a vystřídaly je obdiv a lichotky. Chválou nešetří ani maminka, která je Adamovou proměnou nadšená: „Nejvíce mě překvapil svou samostatností a vnitřní motivací. Mám radost, že se navzdory dřívějším posměškům nenechal odradit a dnes si užívá sport i čas s kamarády.“

Na snímky Adama před proměnou a po ní se můžete podívat v naší fotogalerii.

Další příběhy ze života

Text byl zpracován na základě skutečného příběhu, fotografie či videa jsou jen ilustrační. Máte podobnou zkušenost? Svěřte se nám se svým příběhem, napište na [email protected].