10 + 10 potravin, které (ne)jíst na prázdný žaludek

Vajíčko ano, banány ne.
Zdroj: Eggs.org.au/Blog.columbia.com
Co nejíst: 1. Pečivo. Bez pečiva si nedokáže mnoho z nás snídani představit. Obsažené droždí ale může podráždit výstelku střev, a způsobit tak nadýmání.2. Sladkosti. Konzumace cukru nalačno enormně zatíží slinivku břišní. Pokud si nechcete zadělat na cukrovku, omezte sladké hned po probuzení.3. Jogurt a další fermentované mléčné produkty. Během spánku se v našem žaludku tvoří kyselina chlorovodíková, která je zabijákem mléčných kyselin obsažených v jogurtech. Zbaštíme-li mléčný produkt s touto kyselinou po ránu, nebude z něj naše tělo skoro nic mít.4. Hrušky. Když ovoce, tak jen ne hrušky. Narušují žaludeční sliznice kvůli přítomnosti hrubé vlákniny.+ 16 fotek+ 17 fotek
Přidat na Seznam.cz Přidejte si magazín Lifee.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Snídaňové návyky se mění jen obtížně. Není divu, když někdo už deset let snídá rohlík s máslem nebo jogurt. Obě varianty přitom dělají nalačno neplechu. Překvapeni? Podívejte se do galerie zjistěte, kterých 10 potravin může po ránu uškodit a kterých 10 naopak pomoct.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 30. listopadu 2016

Zdroj: Bright Side

Bývalá primátorka Prahy Adriana Krnáčová o rakovině prsu: Partner mě opustil, nechtěl být s nemocnou ženou

Přidat na Seznam.cz Přidejte si magazín Lifee.cz na hlavní stránku Seznam.cz

Další články