×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

10 + 10 potravin, které (ne)jíst na prázdný žaludek

Vajíčko ano, banány ne.
Zdroj: Eggs.org.au/Blog.columbia.com
Co nejíst: 1. Pečivo. Bez pečiva si nedokáže mnoho z nás snídani představit. Obsažené droždí ale může podráždit výstelku střev, a způsobit tak nadýmání.3. Jogurt a další fermentované mléčné produkty. Během spánku se v našem žaludku tvoří kyselina chlorovodíková, která je zabijákem mléčných kyselin obsažených v jogurtech. Zbaštíme-li mléčný produkt s touto kyselinou po ránu, nebude z něj naše tělo skoro nic mít.4. Hrušky. Když ovoce, tak jen ne hrušky. Narušují žaludeční sliznice kvůli přítomnosti hrubé vlákniny.5. Rajčata. „Nemluv při jídle, nebo budeš mít žaludeční vředy,“ říkávala maminka. Ty si můžete „vypěstovat“ i konzumací rajčat nalačno. Červená jablíčka jsou bohatá na látku zvanou tanin, která zvyšuje kyselost v žaludku.6. Okurky a další zelená zelenina. Zelené smoothie zažívá v současné době boom – je explozí vitaminů a minerálů pro naše tělo. Na prázdný žaludek ho ale nepijte. Syrová zelenina obsahuje aminokyseliny, způsobující v krajních případech pálení žáhy, nadýmání a bolesti břicha.

Snídaňové návyky se mění jen obtížně. Není divu, když někdo už deset let snídá rohlík s máslem nebo jogurt. Obě varianty přitom dělají nalačno neplechu. Překvapeni? Podívejte se do galerie zjistěte, kterých 10 potravin může po ránu uškodit a kterých 10 naopak pomoct.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 30. 11. 2016 11:10
Sdílet

Zdroj: Bright Side

Co nejíst: 1. Pečivo. Bez pečiva si nedokáže mnoho z nás snídani představit. Obsažené droždí ale může podráždit výstelku střev, a způsobit tak nadýmání. 3. Jogurt a další fermentované mléčné produkty. Během spánku se v našem žaludku tvoří kyselina chlorovodíková, která je zabijákem mléčných kyselin obsažených v jogurtech. Zbaštíme-li mléčný produkt s touto kyselinou po ránu, nebude z něj naše tělo skoro nic mít. 4. Hrušky. Když ovoce, tak jen ne hrušky. Narušují žaludeční sliznice kvůli přítomnosti hrubé vlákniny. 5. Rajčata. „Nemluv při jídle, nebo budeš mít žaludeční vředy,“ říkávala maminka. Ty si můžete „vypěstovat“ i konzumací rajčat nalačno. Červená jablíčka jsou bohatá na látku zvanou tanin, která zvyšuje kyselost v žaludku. 6. Okurky a další zelená zelenina. Zelené smoothie zažívá v současné době boom – je explozí vitaminů a minerálů pro naše tělo. Na prázdný žaludek ho ale nepijte. Syrová zelenina obsahuje aminokyseliny, způsobující v krajních případech pálení žáhy, nadýmání a bolesti břicha.

Vítejte! v domě dvorního fotografa Karla Gotta: Dva obýváky i srub zdobený Vinnetouem nám ukázal František Jirásek

Vítejte! v domě dvorního fotografa Karla Gotta: Dva obýváky i srub zdobený Vinnetouem nám ukázal František Jirásek

Sdílet
Diskuze
jídloNalačnopitísnídaněžaludek

Související články

Další články

Další články