Recepty plné zdraví aneb i zdravý jídelníček může být chutný a jednoduchý
Spousta lidí se mylně domnívá, že ke štíhlému tělu se dopracují pouze soustavným odříkáním svých oblíbených jídel a nutností navštěvovat denně ...
Více
Čtvrtek
7. 3
snídaně
Neděle
24. 2
Nedaří se vám zhubnout? Naučte se snídat!
To, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, věděly už naše babičky. A nemýlily se. Snídaně by totiž měla tvořit až čtvrtinu našeho denního ...
Více
Pondělí
18. 2
Restaurace za socialismu: K snídani gulášovka, párek a pivo
Když jste před listopadem 1989 zavítali do některé z českých jídelen či restaurací, většinou jste se setkali s pivem čepovaným pod míru, nevrlou ...
Více
Středa
21. 11
Cvakají vám zuby? Co snídat, abyste se zahřáli už po ránu
I když na sobě budete mít tucet vrstev, nic vás nezahřeje tak jako něco teplého v žaludku. Ať už čaj, nebo kus teplého žvance. Co tedy zvolit na ...
Více
Čtvrtek
15. 11
Ovesná kaše při dietě? Ano, ale jen ráno
Ovesné vločky jsou nedílnou součástí jídelníčku i vrcholových sportovců. Je to kvůli hojnému obsahu vitamínů, minerálů, omega-3 mastných kyselin, ...
Více
Pátek
9. 11
Šestkrát ne: Co po probuzení nedělat, abyste zhubla?
Lámete si hlavu, co pořád děláte špatně, že kila nemizí? Možná je problém v tom, jak svůj den začínáte. Ranní rituály mohou nesmírně ovlivnit to, ...
Více
Úterý
25. 9
Tukožroutská snídaně: Trápí vás nějaké to kilo navíc? Připravte si na ráno tuto pochoutku a hubnutí půjde samo
Každý z nás je nespokojený s nějakou partií těla, kterou se nám ani přes veškerou snahu nedaří dát do formy. Zapomeňte na vydřené pekáče buchet z ...
Více
Sobota
15. 9
Snídaně – základ dne. Proč je důležité ji nevynechat a alespoň něco málo do sebe ráno nasoukat?
Ty výmluvy o nedostatku času nebo že nemáte ráno hlad známe. Nasnídáte se v práci nebo prostě ráno váš žaludek není úplně naladěný na příjem ...
Více
Sobota
15. 9
Ráno dělá den: Vyzkoušejte snídaňové pomazánky. Zamiluje si je každý
Říká se, že ráno dělá den, a něco na tom určitě bude. I proto vám přinášíme 5 druhů pomazánek, které si po probuzení můžete máznout na chleba....
Více
Sobota
8. 9
Vajíčka jako vděčné jídlo: Po ránu vytáhnou z kocoviny a dodají bílkoviny
Vajíčka jsou jídelním evergreenem. Jedli jsme je jako malí a budeme je jíst až do smrti. Nejlepší na nich je, že nás umí vytáhnout z kocoviny a ...
Více