Potlačí ekzém a dodá vám energii: Proč začít s veganstvím?

8. září 2018

Veganstvím jako zdravým životním stylem někteří lidé opovrhují. Měli by mít ale na paměti, že po úpravě jídelníčku se mohou zbavit alergie, a to nemluvíme o tom, jak lehce se budete cítit.

1. Zdraví především

Veganská strava působí příznivě na zdraví. Budete se cítit lépe a správným stravováním můžete dokonce vyléčit alergii, kterou třeba už léta trpíte.

2. Budete mít více energie

Nemálo sportovců přesedlalo na veganskou (rostlinnou) stravu a setrvalo u ní dodnes. Tento způsob stravování vám totiž dodá neskutečnou energii a budete se cítit fit.

3. Nebuď sobec

Jedna věc je, že nám maso prostě chutná, ale zabíjet zvířata jen pro potravu zkrátka není příliš fér. A vlastně ani není fér brát těm němým tvářím produkty, které „vyrobili“ oni.

4. Rozmazlenost

Odjakživa jsme zvyklí brát si vše, na co máme chuť. Naše tělo ale ve skutečnosti tolik masa a mléčných výrobků vůbec nepotřebuje. Jsme jen zhýčkaní.

5. Žádná omezení

Byli jste zvyklí ládovat se v noci pizzou a steakem? Nevadí. Internet je plný veganských alternativ, které vám oblíbené potraviny pomohou nahradit.