Facebook
Instagram
Rozchod umí bolet a někdy bolí opravdu hodně dlouho. Jak nejrychleji dokázat toto smutné období rozchodit a jak se nikdy nechovat?
Co nikdy nedělat
Tvářit se, jako by se nic nestalo a zadržovat emoce
Ne, to opravdu nepomůže. Napak se tímto způsobem svého smutku nikdy nezbavíte. Plačte, řvěte, tlučte hlavou o stůl a pěstmi o zeď. Musí to jít ven, jinak si z celé té bolesti můžete uhnat i nějaké psychické trauma a bloky.
Utápění se ve vzpomínkách
Jestli máte nějaké věci, které mu patřily, okamžitě se jich zbavte. Pomůže vám to lépe zapomenout.
Nepropadejte alkoholu a nelitujte se
Sebelítost je cestou do pekel a alkohol vám bolavou duši nevyléčí. Když se opijete, možná se vám uleví a vy zapomenete, ale když se později vrátíte do reality, ta pro vás bude mnohem horší.
Tajně bývalého „sledovat“ a zajímat se, s kým se stýká a nestýká
Na bývalého se hlavně snažte už nemyslet. Rozešli jste se a každý máte svůj život. Když k němu budete stále upínat své myšlenky, nemáte šanci na něj zapomenout.
