×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

Zakažte si po hádce s partnerem těchto 10 věcí. Pro dobro všech

Usmiřovací sex? Raději ne.
Zdroj: Huffingtonpost.com
1. Mlčet jako hrob. Když vás naštve, nechcete ho ani vidět, natožpak s ním mluvit. To je pochopitelné. Ovšem zatvrzené mlčení/uražení nedělá dobrotu do budoucna. Partner to může brát jako trest – že vás jeho pocity nezajímají. V budoucnu by tak mohl mít potíž své pocity ventilovat. Řešení? Vyslovit nahlas, ať vám dá hodinu, den, aby z vás nemluvily emoce.3. Říkat pouhé „promiň“. „To, co chcete říct, je ,promiň mi za…‘. Je důležité upřesnit, za co přesně se omlouváte. Druhou část omluvy by měla tvořit slova „do budoucna budu dělat…“ Zavažte se přesně k nápravě svých činů i nesplněných slibů.4. Svalovat vinu na něco, co za vaši popuzenost nemůže. „Promiň, zlato, v práci toho dneska po mně chtěli moc.“ Poznáváte se? Nebylo by to nic překvapivého. Náhradní argumenty si hledáme často. Nic ale nespraví. Nehledejte důvody, kde nejsou. Buďte upřímní.5. Odcházet. „Neverbální komunikace je tak hlasitá jako řev,“ tvrdí Golland. Ujistěte svého partnera po hádce, že jste otevřeni otázkám a debatám v zájmu harmonie ve vztahu. Neobracejte se k němu zády ani tehdy, když si na nějaký důležitý moment vzpomene pár dní po konfliktu.6. Prudit. Mezi námi se bezesporu vyskytují lidé od přírody provokativní. „Náprava“ může trvat dlouho, potlačení chuti si rýpnout půjde ztěžka, vycházet s ním ale chcete, nebo ne? Zkuste na sobě zapracovat. „Nadávky ho jen vytočí tak, že je promění v urážky mířené proti vám,“ říká Rachel A. Sussman, psychoterapeutka a odbornice na vztahy.

Věřte nebo ne, hádky pomáhají vztahu rozkvétat. Jednoduše proto, že pravidelně pročišťují vzduch, a udržují ho tak zdravý, harmonický. Aby však na něj působily příznivě, je třeba dodržovat následující desatero. Mrkněte do galerie.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 04. 11. 2016 15:04
Sdílet

Zdroj: Woman's Day

1. Mlčet jako hrob. Když vás naštve, nechcete ho ani vidět, natožpak s ním mluvit. To je pochopitelné. Ovšem zatvrzené mlčení/uražení nedělá dobrotu do budoucna. Partner to může brát jako trest – že vás jeho pocity nezajímají. V budoucnu by tak mohl mít potíž své pocity ventilovat. Řešení? Vyslovit nahlas, ať vám dá hodinu, den, aby z vás nemluvily emoce. 3. Říkat pouhé „promiň“. „To, co chcete říct, je ,promiň mi za…‘. Je důležité upřesnit, za co přesně se omlouváte. Druhou část omluvy by měla tvořit slova „do budoucna budu dělat…“ Zavažte se přesně k nápravě svých činů i nesplněných slibů. 4. Svalovat vinu na něco, co za vaši popuzenost nemůže. „Promiň, zlato, v práci toho dneska po mně chtěli moc.“ Poznáváte se? Nebylo by to nic překvapivého. Náhradní argumenty si hledáme často. Nic ale nespraví. Nehledejte důvody, kde nejsou. Buďte upřímní. 5. Odcházet. „Neverbální komunikace je tak hlasitá jako řev,“ tvrdí Golland. Ujistěte svého partnera po hádce, že jste otevřeni otázkám a debatám v zájmu harmonie ve vztahu. Neobracejte se k němu zády ani tehdy, když si na nějaký důležitý moment vzpomene pár dní po konfliktu. 6. Prudit. Mezi námi se bezesporu vyskytují lidé od přírody provokativní. „Náprava“ může trvat dlouho, potlačení chuti si rýpnout půjde ztěžka, vycházet s ním ale chcete, nebo ne? Zkuste na sobě zapracovat. „Nadávky ho jen vytočí tak, že je promění v urážky mířené proti vám,“ říká Rachel A. Sussman, psychoterapeutka a odbornice na vztahy.

Vítejte! v domě dvorního fotografa Karla Gotta: Dva obýváky i srub zdobený Vinnetouem nám ukázal František Jirásek

Vítejte! v domě dvorního fotografa Karla Gotta: Dva obýváky i srub zdobený Vinnetouem nám ukázal František Jirásek

Sdílet
Diskuze
hádkymanželstvípsychologievztahy

Související články

Další články

Další články