uvědomění

Petra (37): Už jsem měla sepsanou žádost o rozvod. Pak se ale manžel vrátil z Moravy s něčím, co mi vyrazilo dech

Petra (37): Už jsem měla sepsanou žádost o rozvod. Pak se ale manžel vrátil z Moravy s něčím, co mi vyrazilo dech

Eva (33): S každým partnerem to byla katastrofa. Teď žiji život, který jsem dříve odsuzovala

Eva (33): S každým partnerem to byla katastrofa. Teď žiji život, který jsem dříve odsuzovala

žena, muž

Jirka (36): Byl jsem vždy proutník, ale osudné zaklepání na dveře mi navždy změnilo život

Pouhých 10 minut meditace denně pomáhá držet od těla nespočet poruch - ať už nesoustředěnost, závislosti nebo vztahové problémy.

Desetiminutová meditace zabije únavu i roztěkanost. Zkuste ji s populárním expertem!

Že je duševní zdraví stejně důležité jako to fyzické, vědí i společnosti jako Google. Své zaměstnance proto školí v oblasti uvědomění.

6 způsobů, jak najít během pracovního dne trochu klidu