Vápník

Chia semínka: Podporují zdraví i dietu, můžete jimi nahradit i vajíčka

Podzimní makový koláč od Josefa Maršálka: Mák může být drogou i zdravou nedoceněnou potravinou

Moringa aneb Zelený diamant: Posiluje paměť, pomáhá se stresem, upravuje metabolismus

Zdroj vápníku: Na mléko zapomeňte, jezte tyto potraviny

18 překvapivých zdrojů vápníků, v nichž nenajdete stopy po mléce