Facebook
Instagram
Slýcháme je od dětství, dostávají se nám do podvědomí a my jim bezmezně věříme. Ale mnoho z nich je jen vžitý nesmysl. Připravili jsme pět z nich, kterým věří spousta z vás, ale opak je pravdou.
1. Zuby si musíme čistit po každém jídle
Dnes je již vyvráceno, že čím častěji si budeme zuby drhnout, tím lépe. Samozřejmě, že o chrup bychom se měli starat, ale ústní hygienu v podobě čištění provádějme maximálně dvakrát denně. Pokud si budeme zuby drhnut častěji, spíše si narušíme zubní sklovinu a na zubech se nám mohou vytvořit fleky.
2. Káva škodí zdraví
Podle studií vás káva ani nedehydratuje, ani nemá negativní vliv na krevní oběh. Naopak - z výsledků studie vyplynulo, že pití kávy má blahodárné účinky.
3. Vejce nesmí jíst lidé s vysokým cholesterolem
Tohle určitě slyšel každý z vás! Ano, vajíčka obsahují vysoké množství cholesterolu, ale jeho většinu si tělo tvoří samo. Takže pokud mu ho dodáváte stravou, sníží vlastní produkci. Takže se nebojte jíst vajíčka, váš cholesterol to nijak extrémně neovlivňuje.
4. Odřeniny a rány potřebují větrat
Vzpomínáte si na doby, kdy jste pravidelně domů chodili s rozbitými koleny a lokty? Maminka vám ránu vyčistila kysličníkem a nutila vás, abyste si ji nechali větrat. Omyl! Naopak po zastavení krvácení a očištění je lepší ránu přelepit náplastí či obvázat. Na vzduchu se totiž rána příliš rychle vysuší a vytvoří se strup. Přebytečný sekret čistící ránu nemá kudy odtékat a rána se tak mnohem déle hojí.
5. Seďte rovně, jinak si křivíte záda
Také jste schytali výchovný pohlavek, že sedíte křivě? Přitom je to celé jinak. Pokud sedíte v polosedu, pololehu, opřeni dozadu pod úhlem 130 stupňů, uvolňuje se vám ploténka a bederní páteř a záda vás dokonce přestávají bolet!
