Facebook
Instagram
Blížící se menstruaci většina žen pozná spolehlivě. Každá tuto událost sice prožíváme trochu jinak, ale náznaky blížících se ,,otravných dnů‘‘ jsou si podobné. Náladovost, podivná bolest v podbřišku, špinění a hlavně citlivá a nateklá prsa. Nesahejte okamžitě po prášcích. Zkuste nejdříve přírodu.
Za citlivost prsou můžou ve velkém případě hormony. Tato otravná bolest před menstruací se odborně nazývá mastodynie a je součástí takzvaného premenstruačního syndromu, který nastupuje cca týden před začátkem menstruace. Prsa ztěžknou, natečou a jsou citlivá na dotek. Hormony tvoří v prsou malé cysty, které se ale s objevením menstruace ztrácí a rozpouští. A právě tyto hormonální cysty způsobují bolest.
Co pomáhá?
Jestli zrovna kojíte, tak nejlepším lékem je právě kojení, které uvolňuje nepříjemné pnutí v prsou. Když v tomto období zrovna nejste, zkuste do svého jídelníčku zařadit pití bylinek. Bylinky vám totiž můžou pomoci i od premenstruačního syndromu. Poptejte se v bylinkářství, které jsou pro vás nejvhodnější. Určitě zkuste měsíček lékařský. Zmírňuje premenstruační syndrom. Dobrý je také kontryhel, který je typickou ženskou bylinkou. Může vám pomoci od bolestí v prsou.
Na prsa je také dobré použít olej z pupalky dvouleté. Existuje ve formě oleje, nebo kapslí.
Další bylinky, které můžete použít: ploštičník, červený jetel a drmek obecný – je velice dobrý na zklidnění bujících hormonů.
