Kouzlo aromaterapie: Jaké oleje si pořídit do bytu pro podzimní pohodu?

31. října 2018 Beatrice Dandová
Pixabay.com
Pixabay.com

Přijdete domů vyčerpaná z práce, brzké stmívání vám na náladě také nepřidá. Existuje ale způsob, jak si zpříjemnit deštivé a chladné počasí a plně si ho vychutnat zpoza zavřeného okna domova. Pomoci vám mohou vonné olejíčky.

Kouzlu aromaterapie s příchodem podzimu propadne kdejaká žena. Co navodí lepší pohodu než vůně esenciálního oleje lehce se linoucí po bytě? Pokud zvolíte správně, skrze váš nos se uleví i vaší hlavě od bolesti, dostanete novou dávku energie a především povyskočí vaše nálada.

Které vůně jsou ty nejlepší a rozhodně by neměly u vás doma chybět? Chybu neuděláte, pokud se budete zásobit smrkem, mátou, cypřišem nebo limetkou.

Smrk vás probudí
Minulý víkend se posouval čas, což na mnohých zanechalo nežádoucí stopy. Narušení běžného režimu se může podepsat na náladě, stejně tak jako na úbytku energie. S dřívějším stmíváním na nás doléhá pocit, že už bychom měli jít spát, ale na hodinkách je sotva půl páté. Když už nepomůže sluníčko, které nám dodávalo energii za dlouhých letních dnů, sáhněte po vůni smrku. Stačí přidat pár kapek do aromalampy a již po chvíli se budete cítit mnohem svěžeji a čilejší.

Na migrénu jděte s mátou
Patříte i vy mezi „vyvolené“ a proklínáte vše a všechny kolem sebe, když vás stihne tato nepříjemnost? Proti migréně nemusíte bojovat ale jen prášky. Volte však mátu luční, namísto peprné. Její nasládlá vůně odvane bolesti hlavy a vy si tak budete moci užívat podzimní pohodu plnými doušky.

Dobrá nálada s vůní cypřiše
Cypřiš snižuje hladinu stresových hormonů a prokazatelně uvolňuje tělo i mysl. Pokud tedy vidíte černě a všechny v okolí byste nejraději proklela, sáhněte právě po této lahvičce. Cypřiš zažene úzkost a špatná nálada se rázem ztratí. Dalšími vůněmi, které vás pozitivně naladí jsou například pačuli, kmín nebo meduňka.

Ucpaný nos? Volte limetku
Není žádným překvapením, že s chladným počasím se zvýšil i počet kýchajících a smrkajících lidí ve vašem okolí. Co ale dělat, když už mezi ně patříte i vy? Jestliže nejste nadšenec pro kapání do nosu, ale dutiny ne a ne se uvolnit, pomůže vám limetka. Parní inhalace s trochou limetky spolehlivě pročistí vaše dýchací cesty.

Neděle 24. 3

3 skvělé tipy z luštěnin: Ochutnejte salát z cizrny s uzeným kachním prsem, krémovou čočkovou polévku i kaši ze žlutého hrachu s grilovaným filetem ze pstruha

Stále více lidí obohacuje svůj jídelníček rostlinnou stravou. Do popředí se znovu dostávají suroviny, které byly v našem prostředí využívány po ...

Více

3 skvělé tipy z luštěnin: Ochutnejte salát z cizrny s uzeným kachním prsem, krémovou čočkovou polévku i kaši ze žlutého hrachu s grilovaným filetem ze pstruha