Dopřejte nohám omlazující péči po létě: Tipy na účinné peelingy, krémy i vyhlazující masky

Nohy jsou každý den vystaveny zátěži. Po létě, kdy je většina z nás nejaktivnější, si proto zaslouží doslova ozdravnou kúru. Přesto bývají jedním z nejopomíjenějších míst, pokud jde o anti-age nebo výživnou péči. A to je škoda, protože pokožka nohou, zejména v oblasti lýtek, kotníků a chodidel, může ztrácet hydrataci, elasticitu a svěžest stejně jako obličej. Když si na péči o nohy vyhradíte pár minut týdně, rozdíl na sebe nenechá dlouho čekat.

Doporučené video: Krásné nohy si zaslouží ukázat v krásných botách. Podívejte se, které modely unosíte do konce léta

Peeling nejlépe jednou týdně

Stejně jako pro omlazující péči pokožky kdekoliv jinde na těle, i pro nohy je klíčové pravidelné odstraňování odumřelých buněk. Peeling zjemní povrch pokožky, zlepší vstřebávání účinných látek a zanechá nohy hladké a svěží.

Do svojí rutiny peeling zařaďte nejlépe jednou až dvakrát týdně, a to ideálně před nanesením krému nebo masky. Nejenže pomáhá v boji proti hrubé kůži a ztvrdlým patám, ale zároveň podporuje regeneraci a zanechává pokožku nohou rozzářenou a sjednocenou.

Omlazující krémy na ruce: Našli jsme 15 nejlepších na vyživení a zachování pružnosti pleti

Hydratace jako nezbytnost: Krémy, které umí víc než jen zvláčnit

Základem péče o nohy je také kvalitní hydratační krém – ideálně třeba s obsahem kyseliny hyaluronové, bambuckého másla nebo ceramidů. Tyto složky pomáhají obnovovat pokožku, posilují její pružnost a působí proti vysoušení, prasklinám i šupinatění. Pro omlazující účinek hledejte také složky jako peptidy, antioxidanty nebo retinol.

„Retinol podporuje obnovu buněk a stimuluje fibroblasty, které tvoří nový kolagen. Pokud tedy budete hledat vhodnou protivráskovou péči, dejte ideálně přednost té s obsahem retinolu,“ vysvětlila pro Lifee.cz vizážistka Bára Hasoňová.

Nezapomeňte, že pokožka nohou je silnější než na obličeji, takže snese i hutnější textury. Krém aplikujte ideálně večer – klidně v silnější vrstvě a přes noc v bavlněných ponožkách, aby aktivní látky mohly působit co nejintenzivněji.

Nejlepší omlazující masky na oční okolí: Naše tipy na produkty pro odpočatý a projasněný pohled od 40 Kč

Masky na nohy: Příjemný restart pro unavenou pokožku

Kromě každodenního krému si také dopřejte masku na nohy – ať už ve formě textilních „ponožek“, nebo klasické krémové masky. Tyto produkty většinou obsahují intenzivní směsi vyživujících a regeneračních látek, které si poradí se suchostí, ztrátou hebkosti i prvními známkami stárnutí.

Masky jsou ideální po koupeli nebo exfoliaci, kdy je pokožka připravená přijmout maximum účinných látek. Věnujte jim alespoň 15–20 minut klidu – ideálně s nohama nahoře. Efekt je často viditelný okamžitě: pokožka je na dotek měkčí, jemnější a i celkově na pohled působí zdravěji.

Tipy na produkty, díky kterým vaším nohám dopřejete patřičnou péči, si můžete prohlédnout v galerii.

Galerie Dopřejte nohám omlazující péči po létě: Tipy na účinné peelingy, krémy i vyhlazující masky

+ 8 fotek + 9 fotek