Gynekoložka z podcastu Pindy z gyndy hodnotí menstruační pomůcky: Kalhotky a vložky jsou jistota

Lednové nařízení ohledně dostupnosti menstruačních pomůcek na českých školách už předem budí rozpaky. Veřejnost se v diskuzích pozastavuje nad tím, zda vložky nebudou mizet rychlostí světla do domácností školou povinných dívek. „Předpokládám, že ten systém zkolabuje na tom, že rodiče některých žákyň zruší nákupy mensturačních potřeb úplně, když se tím holka může zdarma předzásobit ve škole. Krabička cigaret, které vám zdarma nikdo nedá, je přece lepší investice než balení vložek. Potom nastanou nějaké frašky stylu vydávání třídní učitelkou na příděl, než se to v tichosti úplně zruší,“ myslí si jeden z diskutujících na sociálních sítích. Další se nového nařízení zastávají. „Nad erárními vložkami na školách se lidé zaráží, nad erárním toaletním papírem nikdo a přitom obojí je pomůckou při fyziologické potřebě, jejíž načasování si člověk nevybírá.“

Gynekoložka Kamila Žižková (33), která se proslavila vtipným podcastem Pindy z gyndy, zhodnotila v talkshow LifeeTalk jednotlivé varianty pomůcek, jejich klady a zápory. Vyvrací například domněnku, že by tampony nemohly používat panny. „Samozřejmě, že mohou, pokud jim to nedělá obtíže,“ míní gynekoložka. „Pochopitelně je lepší, když budou panny používat zevní menstruační pomůcky – vložky, menstruační kalhotky. Ale pokud si troufnou, mohou používat i tampony, které se prodávají také ve variantě s aplikátorem.“

Doporučené video: Talkshow LifeeTalk s gynekoložkou Kamilou Žižkovou

Menstruační pomůcky očima odbornice

Mimo vložek a tamponů jsou dnes na trhu také menstruační kalíšky, které Kamila Žižková považuje za vyšší dívčí, a to kvůli jejich složitějšímu zavádění. „Chce to cvik a řekla bych, že jsou docela velké na to, abych to dala k používání jedenáctileté dívce. Za mě tedy stoprocentně vložky,“ míní odbornice. „Nejlepší jsou podle mě menstruační kalhotky, které jsou stále více oblíbenější, i přes počáteční pochybnosti ohledně hygieny.“

Menstruační kalíšky se také musejí pravidelně vyprazdňovat. „Neumí si představit práci s krví a samozřejmě, že pro někoho to může být nechutné. Menstruační krev specificky zapáchá, takže to někomu může být nepříjemné – přeprat si kalhotky, dávat je do pračky,“ popisuje Kamila Žižková. „Člověk na to musí být připravený, ale rovnou říkám: zvyknete si! V roce 2024 vyšla studie, ve které vědci upozornili, že v tamponech se objevují těžké kovy a křehká vaginální sliznice je absorbuje. Nejsou to jen kovy – komerční tampony jsou bělené chlorem, je to rychlovýroba,“ varuje lékařka. „Ale jsou také kvalitní bio bavlněné tampony, které jsou bohužel cenově nedostupné pro běžnou populaci.“

Pindy z gyndy: Jak na holení intimních partií podle lékařky? Pánské žiletky jsou lepší, pozor na kosmetiku

Tampony nepoužívejte přes noc

Správná varianta menstruační pomůcky je přitom podle Kamily Žižkové stěžejní záležitostí. „Dokonce mám klientky, které vyměnily menstruační pomůcku a přestaly je trápit výtoky a přestaly mít bolestivou menstruaci,“ uvádí příklad ze své praxe. „Pokud mě podobné obtíže také trápí, zamyslela bych se nad tím, jakou menstruační pomůcku používám a hlavně – jak ji používám. Hodně žen si nechává zavedený tampon déle, než by měly, nebo je používají přes noc,“ varuje před častým nešvarem. „Byť se uvádí, že se přes noc mohou používat, tak za mě je to absolutně nevhodné.“

Namísto tamponů tedy Kamila navrhuje na noc používat vložky nebo menstruační kalhotky. „Hodně žen si stěžuje na to, že protečou, ale nemyslím si, že by to u kalhotek bylo tak hrozné. Mají výplň skoro až do poloviny zad, když to přeženu,“ odlehčuje téma. „Já sama si menstruační kalhotky nemohu vynachválit.“

Pindy z gyndy: Oblíbená lékařka odhaluje tabu ženských prohlídek. Jak je to s oholením, ponožkami i vyšetřením panny

Menstruační houby nemají šňůrku

Jak je to s menstruačními houbami? Uživatelky si je velice chválí, říká lékařka, které se ženy svěřují skrze sociální sítě. „Je to přírodní mořská houba. Ale zase – někomu to může připadat velmi nepraktické nebo nechutné. Zavádí se do pochvy a vyměňuje se tak, že se přepere a zavede se zpátky. To je negativum, které člověk musí přejít,“ uvádí gynekoložka. „Nemá provázek, takže žena musí být připravena na to, že bude trošku lovit. Ale v pochvě se nemá co ztratit,“ vzkazuje ženám s tím, že nehrozí úplná ztráta houby v pochvě. „Je zakončená slepě, končí čípkem a každá žena by měla být schopna si prstem dosáhnout na čípek. Takže pokud vím, že to zvládnu, tak můžu používat menstruační houbu,“ dodává Žižková. „Je to ekologická a ekonomická varianta, která vydrží zhruba šest cyklů.“

Na fotografie gynekoložky Kamily Žižkové se můžete podívat v naší fotogalerii.

Galerie Gynekoložka z podcastu Pindy z gyndy hodnotí menstruační pomůcky: Kalhotky a vložky jsou jistota

+ 2 fotky + 3 fotky