Facebook
Instagram
Cítíte, že vzít si na sebe upnuté tričko by právě teď nebylo úplně vhodné, protože vaše břišní partie nejsou zrovna ve formě? Pak s tím začněte něco dělat právě teď, kdy nám zeleninou překypují zahrady.
Tělo si během prvních pár dnů bude na tento detoxikační drink zvykat, ale vytrvejte. Hned, až se spalovací proces nastartuje, kila půjdou dolů rychle.
Důležitá je ale důslednost. Opravdu nesmíte vynechat ani jediný den. Pokud byste z jakéhokoliv důvodu byli nuceni přerušit, musíte pak celou sérii začít znovu.
Co budete na tuto zeleninovou tukožroutskou bombu potřebovat?
1 čerstvou okurku
1 stopku celeru
3 plátky ananasu
1 šálek petrželových listů
Všechny druhy zeleniny omyjte, okurku očistěte a vložte společně do mixéru a poté vypijte.
Z chuti ani vůně asi úplně nadšeni nebudete, ale říkejte si, že vám to chutná. Mysl je třeba někdy tak trochu oklamat pozitivním přístupem, jinak může začít stávkovat.
Smoothie pijte každé ráno ještě před snídaní. Můžete si připravit větší množství a dát ho do ledničky. Denně vám bude stačit vypít jedna sklenička.
Počkejte alespoň týden na první výsledky, po jednom měsíci pak nebude po tuku v okolí bříška ani památky.
Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou
Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou
Související články
