Facebook
Instagram
Každý z nás máme nějaký zlozvyk. Občas si to ani sami neuvědomujeme. Zlozvyky přicházejí už v dětství a některých se v dospělosti zbavíme, jiné nám zůstanou po celý život. Kousání nehtů je velice častým a také špatným zlozvykem.
Původ zlozvyku hledejte v psychologii
Podle psychologů způsobuje kousání nehtů potlačování negativních emocí – agrese, strachu a nervozity. Nehty si kouše 40 % dětí a dospívajících.
Mnoho lidí si okusuje nehty, aniž by si to sami uvědomovali. O to víc je léčení tohoto zlozvyku těžší.
Upravené a neokousané nehty jsou naší vizitkou
Naše ruce jsou první, co každého zaujme. Když například sedíme u stolu a položíme si ruce na stůl, někomu podáváme ruku nebo když píšeme na mobilu či na počítači. Ohlodané ruce tedy na pohled nevypadají nijak krásně.
Hygiena
Okusování nehtů je špatné i z hygienického hlediska. I při velmi pečlivém mytí se na rukou a pod nehty skrývá doslova zoo bakterií, které si svým kousáním přivádíte do organismu.
Jak se zbavit kousání nehtů?
Ze všeho nejdůležitější je vůle a motivace. Musíte se hlídat a sami chtít. V lékárnách se prodávají speciální olejíčky, které si na prsty namažete. Mají neuvěřitelně hnusnou chuť a od kousání by vás měly odradit. U někoho je zlozvyk tak moc silný, že zvládne překonat i to.
Zastřihujte si nehty a kůžičku kolem nehtů, aby vás to nesvádělo ke kousání. Jediná záděrka či malinko odtržený nehet a začnete kousat, aniž byste o tom sami věděli.
Ženám velice pomáhají gelové nehty. Jsou tvrdé a kousání vám nedovolí. Dobrý je i obyčejný lak na nehty.
S dětmi je to složitější. Těm gelové nehty není dobré dávat. Nezbývá než za potomkem neustále běhat a vyndávat mu prsty z pusy.
