×
  • Horoskopy
  • Děti a rodina
  • Styl a zdraví
  • Láska a vztahy
  • Vaření a recepty
  • Mobilní menu
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman
Facebook FacebookInstagram InstagramTikTok TikTokYouTube YouTube
FacebookInstagramTikTokYouTube
Speciál: Well-being
  1. Lifee.cz

lilek

Lilkové rolky s čerstvým sýrem, ořechy a olivami: Báječný předkrm pro každou příležitost

Lilkové rolky s čerstvým sýrem, ořechy a olivami: Báječný předkrm pro každou příležitost

Dýně na rozmarýnu a česneku:

Suroviny:

1 větší dýně Hokkaido
slunečnicový olej
½ palice česneku
rozmarýn
sůl a pepř.

Postup:

Neoloupanou dýni Hokkaido vydlabeme a nakrájíme na plátky asi 1 cm tlusté. Dýni Hokkaido smícháme s olejem, solí a pepřem a rozprostřeme na plech vyložený pečicím papírem. Rovnoměrně rozmístíme snítky rozmarýnu a celé (neoloupané) stroužky česneku. Pečeme v troubě rozehřáté na 200 °C asi 45 minut dozlatova. Česnek a rozmarýn odstraníme (nadrobno nakrájené kousky rozmarýnu můžeme v pokrmu nechat).

Sezónní hrdinové: Jak zpracovat dýni, jablka, baklažán i cuketu

Super potraviny, které imunitu podpoří

Potravinoví zabijáci: Co určitě nejíst syrové

Lilkový snack s jogurtem:

Suroviny:

lilek 2 ks,
parmazán,
vejce,
hladká mouka,
strouhanka,
sůl,
olej na smažení.

Jogurtový dip:

hustý bílý jogurt,
česnek 1 stroužek na 1 malý jogurt,
máta,
sůl.

Postup:

Lilek oloupejte, nakrájejte na kostky cca 1,5 x 1,5 cm, osolte a nechte v cedníku asi hodinu vykapat. Pak ho osušte papírovou utěrkou.
Mezitím připravte dip. Do jogurtu vmíchejte najemno posekané lístky máty, rozdrcený česnek a podle chuti osolte. Dejte vychladit do lednice.
Připravte si klasicky suroviny na trojobal, jen s rozdílem, že do strouhanky přidáte na velmi jemno nastrouhaný parmazán.
Rozšlehané vajíčko ještě trošku osolte a můžete malinko naředit vodou. A pak už klasicky obalujte – mouka, vejce a strouhanka s parmazánem.
Smažte v dostatečné vrstvě rozpáleného oleje tak, aby kostky plavaly a smažily se rovnoměrně ze všech stran. Vyndejte krásně zlatavé kostičky na papírové utěrky a nechte přebytečný olej odsát.
Podávejte s vychlazeným dipem.

Lilek v kuchyni: Víte, že obsahuje nikotin?

Sledujte nás na sociálních sítích
Facebook FacebookInstagram InstagramTikTok TikTokYouTube YouTube
  • Online kurzy vaření
  • Kontakty
  • Inzerce
  • Redakční etický kodex
  • Všeobecné obchodní podmínky
  • Cookies zásady
  • Zásady ochrany soukromí
  • Nastavení soukromí
Doporučujeme:
Pravidla etiketySlovník puberťákůPartnerský horoskopTesty a kvízyAndělská číslaCestováníNumerologie podle data narození
Aktuální témata:
Trendy v manikúřeMinulé životy dle numerologiePartnerské vztahy a numerologieSeriál UliceMódní trendy 2025Bikiny trendy podle ELLEELLEphoriaDny Marianne 2025
Vaření a recepty:
Sýrová omáčkaKuřecí vývarPařížské rohlíčkySázené vejce na toastuRychlé recepty z čočkySnadné polévkyDýňové rizoto s česnekemKuře s podzimním ovocem
Články Lifee.cz
Traudl Junge: Oblíbená diktátorova sekretářka cítila vinu za to, že měla ráda takového zločinceNejbolestivější momenty v životě Roberta Redforda: Smrt prvního syna poznamenala celou rodinu, druhého přežil o 5 letOmlazující outfit Adély Gondíkové: Světlé tóny a zvýraznění siluety jsou perfektní volbou pro ženy 50+Jiří Štěpnička byl s manželkou přes 60 let: Na začátku našeho vztahu byla intenzivní nenávist, říkáTěžkosti Jany Andresíkové: Druhý manžel se jí zastřelil před očima, na konci života ji trápila vážná choroba i neshody s příbuznýmiVítejte u Lenky a Davida Limberských: Jejich dům snů má bazén s letním lůžkem i kinem
Doporučené články
Na podzim bude hitem nejošklivější bunda, která brzy poblázní celý světKam kráčí československá móda: Jan Černý dobíjí New York. I u nás se vytváří světová módaKvíz: Zvládnete přiřadit dcery a syny k jejich slavným rodičům? Zkuste získat maximální počet bodůIdola žen Roberta Redforda potkaly tragédie. Král Hollywoodu pohřbil dva syny, dnes odešel za nimiJak vytvarovat domácí veku? Podle videonávodu ji zvládnete na jedničkuTvarohové pomazánky z časů našich babiček: Proč se rozhuda a budapešťská vracejí a jak je připravit?

© 2025 Všechna práva vyhrazena BurdaMedia Extra s.r.o.

Burdamedia Extra