vitamín

Vitamin D, který pomáhá proti koronaviru, zvyšuje nejen slunce. Jak ho získat víc?

Vitamin D, který pomáhá proti koronaviru, zvyšuje nejen slunce. Jak ho získat víc?

Rybízová omáčka

Suroviny:

500 ml hovězí polévky
6 lžic červených rybízových bobulek
1 žloutek
30 g mouky
30 g másla
120 g cukru
1 malý bílý jogurt

Postup:

Připravíme si jíšku z másla a mouky. V procezené hovězí polévce povaříme rybízové bobulky, prolisujeme je, zahustíme připravenou jíškou. Pokud je to nutné, omáčku zředíme ještě dalším vývarem, vsypeme cukr. V jogurtu rozmícháme žloutek a směs vlijeme do omáčky. Čerpáno z jakési prastaré rozpadlé kuchařky mojí maminky.

Červený a černý rybíz: Šťáva snižuje teplotu, listy léčí průjem a plody zlepšují zrak

Mangové smoothie, energy drink

Vitamínové bomby: Dobroty, které vás zaručeně ochrání před chřipkovou sezónou

Kysané zelí: Antický lék, vitamínová bomba, ochrana před celulitidou a urychlovač hubnutí

Kysané zelí: Antický lék, vitamínová bomba, ochrana před celulitidou a urychlovač hubnutí

Hrušky obsahují velké množství vitamínu C

Že je hruška obyčejné ovoce? Ani omylem! Věnujte této podzimní královně velkou pozornost