vstávání

Josef Mádle a Soňa Porupková o pořadu Nový den: Vstáváme ve 3.30 a jsme jako vrcholoví sportovci

Špatné ráno, špatný vztah! 10 způsobů, jak správně vykročit do nového dne, když jste na to dva

Chybí vám po ránu energie? Změňte to v pěti jednoduchých krocích

Jste ranní ptáčata? Tak pozor! Můžete si přivodit alkoholismus, cukrovku nebo i obezitu

10 malých pastí na sebe, díky kterým ráno vytančíte z postele

Pádný důvod, proč se nesnažit být ranní ptáče