Facebook
Instagram
Vše kvete, všechno voní a ve vzduchu je cítit jaro. Pro mnoho lidí to je osvěžující a nádherný pocit, vidět takto krásně kvést přírodu. Pro jiné je to noční můra. Kvůli alergiím to mají těžké. Netřeba smutnit. I těžké alergie se dají zvládnout.
Vitamín C
Zvyšte příjem tohoto vitamínu, který má antihistamické účinky. Céčko je hodně obsaženo v citrusových plodech, jako je mango. Dále můžete jíst špenát, brokolici nebo i cibuli.
Ananas
Ananas v sobě obsahuje látky, které umí zmírnit alergii a ulevit při nepříjemných alergických reakcích. Stačí pouhé dvě lžíce ananasu každé ráno.
Med
Med je vyrobený z rostlin, na které máte alergii, ale paradoxně pomáhá. Když si každý den dáte pár lžic medu, může si vaše tělo vyrobit jakousi toleranci na květinový pyl a tím alergické reakce zmírnit nebo se jich dokonce zbavit úplně.
Kalcium a magnésium
Tyto dva důležité minerály pomáhají udržovat celkové zdraví. Naleznete je v mléčných výrobcích. Stačí si každý den vypít hrnek teplého mléka nebo sníst kousek sýru.
Hygiena
Dbejte v těchto dnech na zvýšenou hygienu. Pyl se usazuje na pokožce i ve vlasech a může vás tak dráždit. Stejně tak se hodně převlékejte a měňte si oblečení.
Prášky proti alergii
Samozřejmě berte. Jejich nevýhodou ale je, že krom alergie většinou tlumí celý organismus a člověku se potom chce spát. Jestliže vám dané prášky nezabírají, raději změňte druh.
