×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

11 neoddiskutovatelných důvodů, proč stlát postel každý den

Kdo stele, je úspěšnější.
Zdroj: Esquire.com/Lifee.cz
1. Je to jednoduchý návyk. Během 30 vteřin máte hotovo. A začnete den s vědomím, že už jste něčeho dosáhli.2. Chcete-li změnit svět, začněte ráno ustláním postele. „Dodá vám to malou porci hrdosti a povzbudí vás to k dalším úkolům. A na konci dne se ten jeden splněný úkol promění v celou řadu zvládnutých úkolů,“ řekl americký admirál William H. McRaven.3. Budete produktivnější. „Necháte-li ložní prádlo v chaotické hromadě, budete mít sklony se protrmácet dnem, dokud znovu nepadnete do postele,“ uvedla expertka na nepořádek a feng-šuej Karen Kingston.4. Můžete si díky tomu vypěstovat další návyky. „Ranní stlaní postele je spojeno s větší produktivitou, duševní pohodou a lepším udržováním rozpočtu,“ napsal Charles Duhigg ve své knize The Power of Habit. „Tyhle počáteční změny spouští řetězec reakcí vedoucích k vytvoření dalších návyků.“5. Alergie se zlepší. Na přikryté polštáře a peřiny nesedá prach, takže nebudete tolik kýchat. Nemluvě o chlupech domácích mazlíčků.

Proč rovnat přikrývky, když je stejně večer pomačkám? To je otázka, kterou si pokládají odpůrci stlaní. Dává smysl, nebo ne? Jen do určité míry. Protože věřte nebo ne, stlaní může působit blahodárně. 11 důkazů najdete v galerii.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 21. 03. 2017 07:30
Sdílet

Zdroj: BuzzFeed

1. Je to jednoduchý návyk. Během 30 vteřin máte hotovo. A začnete den s vědomím, že už jste něčeho dosáhli. 2. Chcete-li změnit svět, začněte ráno ustláním postele. „Dodá vám to malou porci hrdosti a povzbudí vás to k dalším úkolům. A na konci dne se ten jeden splněný úkol promění v celou řadu zvládnutých úkolů,“ řekl americký admirál William H. McRaven. 3. Budete produktivnější. „Necháte-li ložní prádlo v chaotické hromadě, budete mít sklony se protrmácet dnem, dokud znovu nepadnete do postele,“ uvedla expertka na nepořádek a feng-šuej Karen Kingston. 4. Můžete si díky tomu vypěstovat další návyky. „Ranní stlaní postele je spojeno s větší produktivitou, duševní pohodou a lepším udržováním rozpočtu,“ napsal Charles Duhigg ve své knize The Power of Habit. „Tyhle počáteční změny spouští řetězec reakcí vedoucích k vytvoření dalších návyků.“ 5. Alergie se zlepší. Na přikryté polštáře a peřiny nesedá prach, takže nebudete tolik kýchat. Nemluvě o chlupech domácích mazlíčků.

Vítejte! v domě dvorního fotografa Karla Gotta: Dva obýváky i srub zdobený Vinnetouem nám ukázal František Jirásek

Vítejte! v domě dvorního fotografa Karla Gotta: Dva obýváky i srub zdobený Vinnetouem nám ukázal František Jirásek

Sdílet
Diskuze
bydlenípostelproduktivitaspánekspokojenoststlaníúspěch

Související články

Další články

Další články