Facebook
Instagram
Věděli jste, že zelená rostlina, kterou máte s velkou pravděpodobností na skříni v ložnici, přispívá ke kvalitnímu spánku? Fíkus, areka nebo tchýnin jazyk čistí vzduch v místnosti, zatímco spíte. S těmito 5 rostlinami v ložnici se budete probouzet čerství.
Aloe Vera
Sukulentní bylina s dlouhými dužnatými listy se těší oblibě díky svým léčivým schopnostem. Aloe gel podávaný ústně pomůže ulevit jedincům s osteoartrózou, onemocněním střev, horečkou i při svědění. Ozdravné účinky má i pro pacienty s žaludečními vředy, astmatem, cukrovkou… A jak víme z televize, rázně zatočí s akné.
Právě nemoci kůže umí gel z tohoto kaktusu účinně zastrašit. Mnoho lidí ho používá lokálně jako lék na popáleniny, spálení sluncem, omrzliny, lupénku, opary, pooperační rány a proleženiny.
A jak si ale aloe vera rozumí se spánkem? Skrze své čistící schopnosti. Tato rostlina je jednou z nejefektivnějších, když přijde na odstraňování nebezpečných chemikálií, jako formaldehyd. V noci pak uvolňuje v noci kyslík, čímž se řadí k úkazům flóry.
***
Areka
Tato palma je skvělým lapačem škodlivých látek ve vzduchu. Odstraňuje z něj toxiny i oxid uhličitý. V „rodné“ Malajsii si přivykla na vysoké teploty, zazelená se tedy, jen když se teplota v ložnici udrží nad 15 °C. Uvolňuje také velké množství vlhkosti do vzduchu, což přinese užitek především v zimních měsících, kdy topná zařízení vysušují vzduch.
***
Fíkus
Lidově se tato vcelku nenáročná, původně indická rostlina označuje jako „benjamin“. Ve skupině rostlin s čisticími schopnostmi ale žádným benjamínkem rozhodně není! Odstraňuje ze vzduchu až 70 % benzenu, čpavek, toluen a další nežádoucí složky, které se do ovzduší dostávají z nekvalitních syntetických materiálů, jako linoleum či dřevotřískové desky. Ničí také polovinu stávajících mikrobů.
***
Tchýnin jazyk
Název této rostliny může evokovat cosi záludného až nebezpečného. Ale je to jen klam. Tchýnin jazyk je široce oblíbený, a to pro své dlouhé listy, které mohou přerůst i jeden metr. Kromě toho je velmi skromný – zalévat ho stačí minimálně, nevadí mu stín a snese i suchý vzduch.
A teď k tomu zásadnímu. Tchýnin jazyk prospívá dýchacímu a imunitnímu systému. Ulevuje při bolesti hlavy a snižuje krevní tlak. A stejně jako aloe vera lapí ze vzduchu oxid uhličitý.
***
Ledviník
Pokojová rostlina roku 2009 podle Holandské květinové kanceláře pochází z tropických oblastí Asie a Nového Zélandu. Obsahuje flavonoidy, látky s antioxidačním působením, které regenerují a posilují cévy. Listy této kapradiny jsou nasáklé esenciálními oleji. Pomůžou tak ukolébat ke spánku. A na pár hodin „vypnout“ stres.
