Facebook
Instagram
TikTok
YouTubeNejen pokožku je třeba chránit před sluncem. V teplých měsících roku dostávají pořádně zabrat i naše vlasy, které navíc trpí koupáním v chlorovaných bazénech a slané mořské vodě. Jak jim vrátit vitalitu a minimalizovat riziko poškození, poradila v Ženských tabu Báry Hlaváčkové dermatoložka Monika Arenbergerová.
To, že UV záření vlasům neprospívá, není žádným tajemstvím. Když se k tomu navíc přidá neblahý vliv chlorované nebo slané vody, můžete po létě snadno sčítat škody v podobě vyšisované barvy, oslabených a lámavých vlasů.
Jak chránit vlasy před UV zářením
Nejúčinnější způsob, jak vyjmenovanému zabránit, je vzít si čepici. „Já osobně ji používám v moři i v bazénu, protože bez ní vám může z vlasů odejít barva a ultrafialové záření může být náročné i pro keratin, tedy bílkovinu, ze které se vlas skládá, a ten pak nemusí mít tak dobrou kvalitu,“ upozornila v Ženských tabu Monika Arenbergerová.
Pokud by vám čepice z nějakého důvodu nevyhovovala, skvělou alternativou je použití kondicionéru s SPF. „Pomocí tohoto roztoku chráníte vlásek před UV zářením. Vždycky bych také doporučila, aby lidé měli na dovolenou k moři nějaké vlasové masky,“ pokračovala lékařka. „Večer si dáte masku, která dodá vlasům výživu a ochrání je před poničením, vypadnutím nebo polámáním vlivem ultrafialového záření, které může být u moře velmi intenzivní,“ ozřejmila.
Dobré také je se během léta vyhnout barvení vlasů a jejich další tepelné zátěži v podobě žehlení nebo fénování horkým vzduchem. A samozřejmostí by mělo být řádné vypláchnutí vlasů čistou vodou po koupání v moři i bazénu.
Nezapomínejte ani na ochranu pokožky
Zapomínat přitom nesmíme ani na ochranu pokožky, která hraje klíčovou roli v prevenci rakoviny kůže. Podle Arenbergerové je melanom nejčastějším nádorem u žen mezi 20. a 30. rokem života. „Souvisí to s tím, že my, ženy, stále máme pocit, že opálená pokožka je krásná, že nás dělá mladší, hubenější, atraktivnější,“ vysvětlila dermatoložka. „Mladé ženy se pořád sluní, pořád nedbají našich rad, takže opakování toho, že musíme chránit pokožku před UV zářením, je stále třeba,“ dodala.
