×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

Rychleji stárne ten, kdo konzumuje těchto 10 potravin

Skryté cukry a trans-tuky v pečených pochoutkách urychlují stárnutí.
Zdroj: Visitaalborg.com
2. Alkohol. Sklenka, dvě týdně z vás šarpeje neudělají. Přemíra konzumovaného alkoholu ale pustoší zdraví a vzhled docela výrazně: bere pokožce pružnost (a podílí se tak na tvorbě vrásek), zhoršuje kondici srdce a tak dále.3. Pečivo. „Cukr, rafinované uhlovodany, trans-tuky a jídlo balené za účasti sodíku mohou uspíšit stárnutí,“ řekla dietoložka Keri Glassman. Laskominy z oddělení pečiva se pod skrytými cukry, tuky a solí prohýbají. Neměly by tak v jídelníčku dostat velký prostor.4. Káva. Rituál ranní kávy a sušenky mnoho lidí vytáhne z postele. Není to nic špatného, pokud nebude onen jeden šálek následovat několik dalších. A nepijete-li kávu bez kofeinu. Právě tato látka podporuje stárnutí.5. Červené maso. Umíte-li se držet zkrátka (myšleno 100 g masa max.), nemusíte se stárnoucích vlastností červeného masa bát. V opačném případě může zanítit kůži a podepsat se nejen na vašem zdraví, ale i vzhledu. Větší volnost v konzumaci masa mají milovníci kuřecích nebo krocaních prsou.+ 5 fotek+ 6 fotek

Snad nikdo nechce vypadat o dost starší, než ve skutečnosti je (pomineme-li nezletilce chtivé alkoholu či cigaret). Ale mnoho z nás stárnutí nevědomky pomáhá. Vitalitu požírá stres, pochroumaný spánkový rytmus, pesimismus a v neposlední řadě nevhodná strava. Prodlužte svůj život a mladistvý vzhled omezením 10 potravin v galerii.

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 05. 05. 2017 15:49
Sdílet

Zdroj: INSIDER

Galerie Rychleji stárne ten, kdo konzumuje těchto 10 potravin
2. Alkohol. Sklenka, dvě týdně z vás šarpeje neudělají. Přemíra konzumovaného alkoholu ale pustoší zdraví a vzhled docela výrazně: bere pokožce pružnost (a podílí se tak na tvorbě vrásek), zhoršuje kondici srdce a tak dále. 3. Pečivo. „Cukr, rafinované uhlovodany, trans-tuky a jídlo balené za účasti sodíku mohou uspíšit stárnutí,“ řekla dietoložka Keri Glassman. Laskominy z oddělení pečiva se pod skrytými cukry, tuky a solí prohýbají. Neměly by tak v jídelníčku dostat velký prostor. 4. Káva. Rituál ranní kávy a sušenky mnoho lidí vytáhne z postele. Není to nic špatného, pokud nebude onen jeden šálek následovat několik dalších. A nepijete-li kávu bez kofeinu. Právě tato látka podporuje stárnutí. 5. Červené maso. Umíte-li se držet zkrátka (myšleno 100 g masa max.), nemusíte se stárnoucích vlastností červeného masa bát. V opačném případě může zanítit kůži a podepsat se nejen na vašem zdraví, ale i vzhledu. Větší volnost v konzumaci masa mají milovníci kuřecích nebo krocaních prsou. + 5 fotek + 6 fotek

Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou

Návod, jak si elegantně uvázat šálu: Naučte se čtyři nové způsoby, které vás stylově ochrání před zimou

Sdílet
Diskuze
Cukrjídlosodíkstárnutíuhlovodany

Související články

Další články

Další články