Trendy roku 2020 v péči o pleť: Neomezujte se ve stravě, vyzkoušejte skincare dietu

Na rozdíl od běžných diet se tato nechá velmi snadno začlenit do vašeho každodenního rituálu krásy, nevyžaduje totiž obětování oblíbené stravy a úžasně prospívá pleti.

Velké množství produktů

Základy jsou spojené s N-Beauty - fenoménem péče o pleť, který pochází přímo z vlasti švédské společnosti Foreo – a představuje zjednodušení péče o pleť jen k základním krokům, abyste dosáhli jejího co nejlepšího stavu.

Minimalistické rituály jsou na vzestupu po tom, co se péče o pleť dostala na výsluní zájmu. Sedm z deseti dermatologů říká, že nyní, více než kdy jindy, vidí frustrované pacienty, kteří zkoušejí desítky produktů a utrácejí za ně tisíce korun s nedostatečnými výsledky.

Názory odborníků

Doktor Christian Surber, profesor dermatofarmakologie na univerzitě v Curychu, dokonce zachází tak daleko, že považuje desetikrokový korejský režim za utrpení pro pleť a že potenciálně narušuje její přirozenou bariéru.

Před skincare dietou navštivte dermatologa, který vám jistě poradí, jak do péče o pleť naskočit.

„Náš výzkum ukazuje, že tajemstvím krásné pleti je jednoduchost,“ říká Dalia Fernandez, manažerka vývoje produktů Foreo. „Čištění je základem dobré péče o pleť a její důsledné a pravidelné dodržování vám pomůže maximalizovat účinky produktů, které poté aplikujete. To eliminuje potřebu velkého množství vrstev péče o pleť, což vám v konečném důsledku ušetří čas a peníze a zároveň detoxikuje pleť z příliš mnoha produktů, " uzavírá Fernandez.

Mohlo by Vás zajímat:

5 kroků ke zdravější pokožce: Tipy pro krásné nehty, vlasy i pleť

Čištění pleti je základ

Pro dokonalé čištění pleti doporučuje kosmetický dermatolog dr. Costi čisticí přístroj LUNA 3. „LUNA 3 je ideální pro přípravu pleti před aplikací produktů péče o pleť, odstraňuje 99,9 % veškerých nečistot, kožního mazu a potu pomocí revolučních pulzací T-sonic, které čistí póry hloubkově, což žínky a jiné nesonické čisticí přístroje nedokážou.”

Zdravá životospráva

S krásnou pletí se pojí i správná životospráva a zdravá strava. Je tedy důležité upravit jídelníček a zapojit do svého života dostatek pohybu.

NA RECEPTY NA ZDRAVÉ ZELENINOVÉ POLÉVKY SE PODÍVEJTE DO GALERIE:

Galerie I leden má své sezónní potraviny: Proč dopřát tělu husté zeleninové polévky

+ 2 fotky + 3 fotky