×
Zavřít menu
HoroskopyDěti a rodinaStyl a zdravíLáska a vztahyVaření a recepty
SuperWoman

6 jednoduchých cviků, díky kterým snáze dosáhnete orgasmu

Cvičením ku zdraví... a k lepšímu sexu!
Zdroj: Huffingtonpost.co.uk
„Hodiny“ – představte si, že stojíte uprostřed hodin s 12 hodin před vámi a 6 hodin za vámi. Udělejte krok vpřed (na 12 hodin), pravá noha zaujme pozici výpadu. Přeneste váhu na pravou patu a odrazte se zpět do výchozí polohy. Totéž udělejte pravou nohou na 1, 2, 3, 4, 5 a 6 hodin a levou nohou na 6, 7, 8, 9, 10, 11 a 12 hodin.„Svatozář“ – zaujměte stejný postoj jako na obrázku, vezměte si středně těžkou činku a pomalu s ní kružte kolem hlavy (jako byste malovali svatozář).„Prkno“ – začněte v pozici prkna na obou rukou nebo předloktí. Vydržte 30 sekund a změňte polohu podle obrázku. Vydržte dalších třicet sekund a opět změňte polohu… dokud tímto způsobem neopíšete kružnici.„Hodiny s rehabilitačním míčem“ – sedněte si na míč, dejte ruce v bok a snažte se udržovat horní část těla a nohy nehybné. Pomocí břišních svalů posouvejte své boky dopředu a dozadu (nejprve mezi 12. a 6. hodinou a pak mezi 3. a 9. hodinou). Dále pohybujte boky v kruhu (v obou směrech).+ 2 fotky+ 3 fotky

Máte pocit, že váš intimní život potřebuje trochu oživit? Zařadit novou sexuální pozici není problém. Tedy jen pokud máte dobrou fyzičku. V opačném případě vyhasnete těsně před vrcholem. Trochu škoda, nemyslíte? Zařaďte do svého dne nějaký z těchto cviků. A brzy dosáhnete... třeba na Olymp!

Barbara Lorenzová
Barbara Lorenzová 23. 09. 2016 15:39
Sdílet

Na webu i v různých knihách naleznete pestrou škálu zajímavých milostných poloh, které rozhodně stojí za vyzkoušení. Jediný problém spočívá v tom, že řadu z nich dost dobře nelze praktikovat bez odpovídající fyzické kondice.

Pokud chcete zvýšit svou pružnost i sílu a užít si sex opravdu naplno, vyzkoušejte cviky, jejichž obrázky a popisy naleznete v následující galerii. Uvidíte, že výsledky se dostaví co nevidět!

Zdroj: The Huffington Post

Galerie 6 cviků pro lepší sexuální život
„Hodiny“ – představte si, že stojíte uprostřed hodin s 12 hodin před vámi a 6 hodin za vámi. Udělejte krok vpřed (na 12 hodin), pravá noha zaujme pozici výpadu. Přeneste váhu na pravou patu a odrazte se zpět do výchozí polohy. Totéž udělejte pravou nohou na 1, 2, 3, 4, 5 a 6 hodin a levou nohou na 6, 7, 8, 9, 10, 11 a 12 hodin. „Svatozář“ – zaujměte stejný postoj jako na obrázku, vezměte si středně těžkou činku a pomalu s ní kružte kolem hlavy (jako byste malovali svatozář). „Prkno“ – začněte v pozici prkna na obou rukou nebo předloktí. Vydržte 30 sekund a změňte polohu podle obrázku. Vydržte dalších třicet sekund a opět změňte polohu… dokud tímto způsobem neopíšete kružnici. „Hodiny s rehabilitačním míčem“ – sedněte si na míč, dejte ruce v bok a snažte se udržovat horní část těla a nohy nehybné. Pomocí břišních svalů posouvejte své boky dopředu a dozadu (nejprve mezi 12. a 6. hodinou a pak mezi 3. a 9. hodinou). Dále pohybujte boky v kruhu (v obou směrech). + 2 fotky + 3 fotky

Leona Machálková touží po nové lásce: O deset let mladšího bych zvládla, chci ještě něco zažít

Leona Machálková touží po nové lásce: O deset let mladšího bych zvládla, chci ještě něco zažít

Sdílet
Diskuze
cvičenípsychologiesex

Související články

Další články

Další články