V Česku hrozí rekordní vedra: Záchranáři radí, jak jim čelit a jak se vypořádat s úžehem či úpalem

V neděli by podle předpovědi Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) mohl na našem padnout absolutní teplotní rekord. Dosavadní maximum pochází z 20. srpna 2012 z Dobřichovic u Prahy a činí 40,4 stupně Celsia. „Na základě aktuálních dat lze říct, že nás čeká extrémně teplý víkend bez ohledu na to, zda bude rekord překonán, nebo ne,“ varuje ČHMÚ na svých sociálních sítích.

Doporučené video: Záchranáři radí, jak se vypořádat s úžehem, úpalem a dalšími letními potížemi.

První pomoc při úžehu a úpalu

Extrémně vysoké teploty jsou nejen nepříjemné, ale také nás nohou ohrožovat na zdraví. A to i v případě, že netrpíme žádnými chronickými potížemi. „Když je horko, odpočívejte, dodržujte pitný režim a buďte více ve stínu,“ nabádá v pořadu Prokopni to! zdravotní záchranář Prokop Voleník.

Pokud slunci přece jen neodoláte nebo se příliš dlouho zdržíte v přehřátých prostorách, může to skončil úžehem nebo úpalem. První uvedená nemoc vzniká přímým působením slunečních paprsků na člověka, během nějž dochází k přehřátí mozku, ve druhém případě jde o přehřátí organismu, ke kterému může dojít například i v nevětrané místnosti. Obě se podle sítě zdravotnických zařízení EUC projevují bolestí hlavy, nevolností a někdy také horečkou či zvracením.

„První pomoc při úžehu a úpalu je velmi snadná - dostat postiženého člověka z tepla nebo horka někam do stínu, dát mu studené pití, nikdy však ledové, a můžeme mu dát také studené obklady,“ radí Voleník. V případě, kdy se u člověka dostaví křeče, vždy volejte záchranku.

Záchranáři radí, jak správně resuscitovat dospělého, dítě i tonoucího. Pozor na to, kdy začínat vdechy a kdy stlačováním hrudníku

První pomoc při dehydrataci

Potrápit nás ve vysokých teplotách ale může také dehydratace, zvlášť v případě, kdy se nerozumně rozhodneme sportovat. „Jak se projevuje? Začne vás bolet hlava, začnete být unavení, budete mít tmavou moč. Jde o to, že vaše tělo je dehydratované a potřebujete zvýšit příjem tekutin, optimálně prostřednictvím čisté vody, iontových nápojů nebo minerálky. Nikdy nepijte alkohol!“ varuje lékař Anesteticko-resuscitačního oddělení nemocnice Most Prokop Seif.

Zapomínat bychom ale neměli ani na další nebezpečí. Jelikož vysoké teploty lákají k vodě, hrozí v létě mnohem vyšší riziko tonutí. A to nejen na otevřené vodě, ale také v bazénech na zahradě. „Hlídejte proto své děti u vody, stačí vteřina a může se stát tragédie,“ dodává Prokop Voleník.