Sara Sandeva se na trénincích StarDance musí hlídat v jídle: Miluju sladké a pořád si chci dávat pauzičky

Sara Sandeva se na trénincích StarDance musí hlídat v jídle: Miluju sladké a pořád si chci dávat pauzičky
Zdroj: Se souhlasem České televize

Herečka Sara Prachař Sandeva se podzimem protančí na televizní obrazovce v taneční soutěži StarDance. V rozhovoru pro magazín Lifee.cz prozradila, čeho se na přímých přenosech nejvíc děsí, a jak bojuje s trémou, která ji svírá prakticky celý život. Energii během tréninků dobíjí dobrým jídlem a malými porcemi se rozhodně neodbývá - naopak. 

Veronika Nováková
Veronika Nováková 22. 09. 2026 05:04

Herečka Sara Prachař Sandeva (29) bude jednou z hvězd 14. řady StarDance, která startuje už v sobotu 10. října. Každodenní taneční tréninky jí dávají zabrat a pohyb se odráží také na její fyzičce. „Je to znát. Když člověk dlouho nic zásadního nedělá, nesportuje, tak najednou zjistíte, že tanec je také svého druhu sport. Je to strašně náročné a spalujete spoustu kalorií,“ vypráví křehká brunetka. „Choreografii, kterou jsem ze začátku neudýchala, už zvládám lépe. Každý den cítím po tréninku jinou část těla,“ popisuje herečka. Když děláme latinu, bolí mě boky a nohy, po standardu mě bolí záda a ruce. Je to pokaždé jinak.“

Doporučené video: Rozhovor s Markem Ebenem o StarDance

Sara Sandeva bojuje ve StarDance s trémou

S tanečním partnerem Danielem Makovcem hledala Sara hodně dlouho hudbu, která by ji při tanci bavila. „Byl tak hodný, že jsme se třeba čtyřikrát sešli, povídali jsme si a poznávali se, a díky tomu jsme měli čas na to vybrat hudbu tak, aby nám nevadila a byli jsme s tím spokojení,“ říká herečka. „Jsem trochu temperamentnější a potřebuju, aby ve mně hudba něco vyvolávala nebo mě minimálně zvedla ze židle. Věděla jsem, že když to tam nebudu mít, nebude to úplně ono.“

Sara také přiznává, že zatím ji nejvíce děsí tréma z přímých přenosů. Jsem v životě strašný introvert, ačkoliv dělám práci, jakou dělám. Moje oblíbená věta je: ,Prosím tě, vždyť jsi herečka, čeho ty se stydíš?' Miluju svoji práci, miluju dělat herectví, ale potom jsou věci, které se po šestnácti letech kariéry stále učím,“ otevírá herečka svoji třináctou komnatu. „Je to součást mé práce. Beru to tak, že se to musí zvládnout. Přímý přenos jsem zatím nezažila a sama jsem na sebe zvědavá. Uvidíme,“ říká Sara, která zatím na trému nenašla žádný lék.

Sází na to, že jí z nejhoršího pomůže publikum.Doufám, že to bude podobný pocit jako na divadle. Budou tam sedět lidi a na mě lidi fungují tak, že mi umí dodat ještě jiný druh energie,“ zamýšlí se herečka. „Dělalo mi problém, když lidi chodili na naše tréninky – najednou jsem nevěděla kroky,“ přiznává půvabná brunetka. „Ale divadlo zbožňuju právě proto, že tam ti lidé jsou a dávám jim svoji energii. Jsem ráda, že ve StarDance je živé publikum, a právě díky divákům budou večery pokaždé jiné.“

Daniel mě hlídá, abych se nepřejídala

Sara, jejíž rodiče vlastní v centru Prahy restauraci, ráda energii dobíjí dobrým jídlem. Teď to platí dvojnásob.Já jsem vždycky jedla strašně moc, takže spíš řešíme, že si chci pořád dávat pauzičky, a Daniel mě musí hlídat, abych se nepřejedla třeba před zvedačkami. Což já teda opravdu umím perfektně,“ chytá se za hlavu štíhlá herečka.

Rozhodně nejí jen saláty, naopak. „Jídelníček neřeším. Zkoušela jsem si objednat krabičky, abych nemusela vařit, ale zjistila jsem, že to vůbec nejde. Mám ráda domácí stravu a hlavně si chci dát to, na co mám v konkrétní moment zrovna chuť,“ vysvětluje svůj apetit. „Myslím, že teď jím o dost víc, než jsem jedla předtím. S Danielem navíc oba milujeme sladké,“ červená se Sandeva. To její tanečník potvrzuje. Na Saru už přišel podzim, takže ráda peče,“ směje se sympatický Daniel.

Na fotografie z tanečních tréninků Sary Prachař Sandevy a jejího tanečního partnera Daniela Makovce se můžete podívat v naší fotogalerii.

Vítejte u Ireny Obermannové

Vítejte u Ireny Obermannové

Související články

Další články